Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

10:11 | april 22, 2013

Smoothie

Hej vacker. Har din dag börjat bra? Här hemma stökar lilla Vida runt och jag försöker få lite saker gjorda. Inte så lätt 🙂
I eftermiddag ska jag, William och Mio hitta på något kul. Jag försöker, som du vet, hitta på saker med barnen på tumanhand men idag ska vi vara tillsammans alla tre. Något de sett framemot länge. Har fortfarande inte berättat för dem vad jag har planerat.
Liv är så gullig. Hon klär sig själv varje morgon så det kan bli en salig mismatch av färger och mönster och ibland matchar hon perfekt. Lika så med hennes hår. Vissa dagar vill hon vara rufsig och vägrar att jag borstar henne men idag ville hon vara fin med tofsar och hårspänne. Allt beror nog helt på dagsformen 🙂

Hm, bakom denna ljuva blick lurar en riktig liten busunge.
Jag är så dålig på att göra goda smoothies. Trots att det är så lätt och bara tar någon ynka minut och oftast har man ju även alla ingredienser hemma.
För en stund sedan tog jag mig i kragen och gjorde en smoothie på hallon, blåbär, banan, mjölk, turkisk yoghurt och lite honung. Enkelt och gott! Nu ska det bli en vana.


Har du tips på en god smoothie så dela gärna med dig.
Något riktigt tråkigt är att Victoria Matplatsen ska sluta här hos oss på FEMME. Nästa vecka går hon vidare och kör eget. Usch, vad hon kommer bli saknad. Hon har varit med oss sedan Bloggfamiljens start. Hon är en i familjen ju!
Men jag torkar tårarna och önska henne all lycka. Hon kommer vara saknad men hon försvinner inte helt, tack och lov, så vi kan besöka henne här f.r.o.m. 1/5. Alla hennes goda recept och mysiga inlägg kommer dock att ligga kvar här så man kan kika tillbaka och få tips och inspiration.
Men det är tur att vi på FEMME har Jenny som inspirerar med mat och Ulrika med bak 🙂
Så du inte bara behöver hålla till godo med mina köks-”talanger”.
Stor Kram ❤
 
 
All Kärlek ❤


16 kommentarer



16 kommentarer om “Smoothie”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Jag accepterar villkoren som finns här

  • du kan ladda ner en app som heter smoothies där finns det många olika recept 🙂

    Svara
  • Min favoritsmoothie är gjord på avokado istället för banan.
    1/2 avokado
    1dl yoghurt
    1dl havstornsjuice
    50g frysta hallon
    En liiten bit färsk ingefära
    Honung (eller en dutt vaniljsocker som jag tar ist)
    Mixa och drick bums.
    Själv är jag inte glad för banansmaken i smoothies men får en mättande och god sådan m avokado istället.
    Ser fram emot torsdag förresten, ska bli kul m tjejmingel 🙂

    Svara
  • En annan höjdare här hemma är mango, banan, mjölk och kanel =)

    Svara
  • Min absoluta favorit
    1 banan
    1 apelsin
    1 liten bit färsk ingefära
    Lite naturell yourghurt
    Mixa allt, toppa med kanel

    Svara
  • Hej Hanna,
    den här smakar som glass!
    Recept:
    Valios Laktosfri vanlijyoghurt (hur mycket beror på till hur många du gör till – jag kör oftast halva – 4pers)
    Frysta hallon / Blåbär ett halvt – helt paket (coop
    Pytte lite juice typ 1 – 2 dl (vilken som helst)
    Behövs ej, men inbland så trycker jag ner lite flytande honung också!
    Smarrrrrrrrigt! Barnen ÄLSKAR min smoothie. Lycka till!

    Svara
  • Jag brukar göra en enkel med banan, jordgubbar (frysta eller färska om det finns) och mixa med naturell yoghurt. Bananeb gör att det smakar sött och gott. Ha en fin dag!

    Svara
  • MIN (läs vår) sonens och min smoothie är : A-fil hallon blåbär och lite vaniljsocker. Hur god som helst och bästa kvällsfikat 🙂

    Svara
  • Hallon blåbär banan lite ekologisk yoghurt naturell, mandelmjölk och kokosolja. Nyttigt och gott

    Svara
  • Eftersom jag tränar en del och behöver mycket protein så brukar jag göra smoothie på
    50 g kvarg
    50 g äggvita
    50 g mjölk
    ca 40 g frusna hallon
    ca 40 g frusna blåbär
    Enkelt och gott!!

    Svara
  • Ja, smoothie är verkligen supergott och väldigt enkelt när man väl kommer till skott 🙂
    Man kan ha allt möjligt i sin smoothie och basera den på frukt, bär och mjölkprodukter som du gjorde i din, eller t.ex. med frukt, bär och fruktjuice, typ apelsinjuice. Jag tycker det är supergott att ha hallon/jordgubbar, ananas, mango, banan och en skvätt apelsinjuice, supergod, lite somrig och fräsch smoothie 🙂
    Fin bild på din fina tös. Hon börjar bli en stor tjej med egen vilja och stil 🙂

    Svara
  • Min favoritsmothie är helt klart en med kesella, banan, hallon och avokado. Tillsätt lite vatten för att få den lite lösare 🙂 Supergod!

    Svara
  • Men nu har du nog missuppfattat Matplatsen blogg ska ju flytta! Det betyder ju att den försvinner och inte ligger kvar här som du skriver. Eller menar du under en kort tid kanske?

    Svara
  • Såååå gott med smoothies och det finns så otroligt många olika varianter man kan göra och dessutom nu när våren börjar komma därhemma och det är enklare att få tag på färsk frukt och grönt. Här kommer lite tips.
    1, banan, färsk spenat, fryst mango, mandelmjölk och kanel. Så sjukt god.
    2, och den här godingen http://californication.se/wellness-75/
    3, gula kokta kalla rödbettor, frysta hallon, mandelmjölk, stevia eller honung för sötning. Sjukt god.
    http://californication.se/category/halsoheter/
    4, banan, frysta ananas bitar, mandelmjölk och cacao pulver. Mmmmm godare än vilken chokladkaka som helst.
    5, http://californication.se/wellness-24/
    6, Den här är superfräsh http://californication.se/detox-juice/
    Lycka till i köket 🙂
    Cheers!

    Svara
  • Super enkel och go:
    Matlagningsyoghurt
    Mango
    Honung
    Mums

    Svara
  • Tack detsamma sötis <3
    Kram från up in the air (på väg till Palma)

    Svara
  • Naturell yoghurt, mjölk, spenat, ananas och kiwi

    Svara