15:07 | januari 11, 2017
Självpepp
Hoppas allt är väl med dig. Jag har nyss kommit hem från möten och träning.
Känner mig grym idag! Tänker börja boosta mig själv med lite snälla ord. Ofta är man så självkritisk mot sig själv men ger gärna alla runtomkring sig uppmuntrande ord. Dags att ge sig själv också. Självpepp. Försöka i alla fall.
Har inte konverterat från kristendomen trots mitt kastmärke i pannan. Alltid samma visa den där veckan i månaden. Finnar och humörsvängningar 🙂
Det har funkat bra att få in barnen i rätt dygnsrytm igen. Det bästa är att de somnar så tidigt så jag och Peter också får lite tid tillsammans.
Finns ingen som sover så rofyllt som Vida.
Även som nyfödd. Alltid med händerna vid ansiktet.
Nu ska jag fara och hämta henne. Liv ska till en kompis och leka.
All Kärlek ❤
16:46 | januari 10, 2017
Psykiskt välmående
Hej vacker. Har du haft en bra dag so far?
Jag har fått mycket jobb gjort samt städat bort julen. Små barn och tonåringar är hemma och det ska lagas middag, hjälpas med läxor och bäddas rent i sängar. Känns som en bra och fräsch start på veckan… och 2017. Bara att jag har börjat träna och röra på mig känns bra. Helt sjukt för att vara jag men jag längtar till imorgon då jag ska köra ett nytt pass. Det här med gruppträning och pass är verkligen min grej. Men jag lovar, jag ska inte bli en träningsblogg 🙂
Men jag uppmuntrar alla att röra på sig mer. Inte bara för att bli stark och orka mer, jag har t.o.m. blivit ordinerad träning av min läkare pga min rygg, men också för välmåendet, psyket, det inre. Jag tänker må bättre psykiskt i år. Det har jag bestämt mig för, och träning och motion kan nog hjälpa mig på traven. Frigöra endorfiner och må-bra-hormon i kroppen. Läste HÄR! om vad som kan hjälpa oss med just det. Träning och musik är två av de saker som ger oss extra lyckorus.
Jag slår ett slag för att bli starkare i själen i år.
Som ett brev på posten, ordagrant, kom denna trevliga bok idag.
En jättefin träningsbok bok av Simon Sköld. Min vän Camillas sambo. Hon är också med på ett hörn 🙂 Tror den här kan vara en riktigt bra hjälp för latmaskarna. Jag ska använda mig av dessa enkla och grymma övningar de dagar jag är hemma och inte kör pass. Perfekt.
Nu njuter jag av det lilla lugnet jag får när barnen är på ovanvåningen. Har precis skrikigt mig hes på dem för att de bråkar så nu är de tysta ett tag… hoppas jag 🙂
Inga tomtar och granar så långt ögat kan nå.
Och bilden på älskade Isak har fått tillbaka sin plats.
Kram ❤
08:03 | januari 10, 2017
In med det nya
God morgon min vän. Idag är vi äntligen tillbaka i våra rutiner och allt är i sin ordning igen 🙂
Första dagen på skolan och förskolan på flera veckor. Veckor av sovmorgnar och hemmatid.
Snart, på måndag, drar vår införsäljning av AW17 igång så det kommer att bli långa och roliga dagar på vårt kontor/showroom. Jag längtar!
Snart kommer SS17 i butik och webshop så skynda fynda AW16 nu till 50%. HÄR!
Så mycket snyggt kommer i februari.
Idag har jag en vilodag från träningen och det firade jag med glass i soffan igår kväll 🙂
Varför är allt onyttigt så vansinnigt gott?!
Nu ska jag ta tag i dagen. Jobbar hemifrån, har även en massa att fixa med här hemma så det är perfekt.
Önskar dig en fin dag.
All Kärlek ❤
13:33 | januari 9, 2017
Rester och stök
Smet iväg och körde ett 30-minuters pass. Så skönt när man är klar.
Röd och svettig kom jag hem.
Har lagat lunch till barnen. Rester som jag blandade till en god fried rice.
Ris, grädde, ägg, skinka och ärtor. Lite örtsalt på det och klart att serveras.
Det gick åt. En favorit hos barnen.
I mitt och Peters sovrum har det byggts en koja när jag var iväg. Madrasser och en gammal spjälsäng har dragits in. Täcken, filtar och kuddar.
De små har en förmåga att stöka till överallt i huset. Trots att de har varsitt rum så ska alla rum i huset vara fulla av leksaker, pyssel och skit. Blir galen.
Kram ❤
10:17 | januari 9, 2017
Sista lovdagen
God måndag min vän. Hoppas att du har haft en bra helg.
Idag är sista dagen på lovet och barnen ligger fortfarande i sina sängar. Kommer bli tufft imorgon när skolan börjar.
De här två sjusovarna väckte jag för en timme sedan. Killarna kämpar jag fortfarande med 🙂
Jag ska fara och träna strax. Ett pass med Ewa för att kicka igång veckan riktigt rejält. Kan inte låta bli att bli stolt över mig själv, trots att jag bara har tränat några gånger så har i alla fall tagit mig till gymmet och inte låtit latmasken i mig ta över.
Önskar dig en bra start på veckan.
Stor Kram ❤