Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

God kväll vacker. Nu börjar mina nerver att spöka, jag har fjärilar i magen. Ser framemot morgondagens program med spänning. Vill inte åka ut. Vill inte, vill inte, vill inte. Nästa vecka är det Slowfox som jag så drömmer om att få dansa.
Inför varje livesändning står vissa av oss tjejer och ojjar oss över att vi blir akut kissnödiga så fort vi ska ut på scenen. Vad är det som gör att man blir kissnödig så fort man är nervös? Sist var jag verkligen tvungen att springa i en paus. Minns att Mia, som jobbar i produktionen, sa att jag skulle vara försiktig så jag inte kissade på min lila vackra klänning. Hon sa det med ett skratt för det skulle väl ingen lyckas med. Jo, du. Det gjorde jag 🙂
Imorgon är det en viktig dag för både mig och syster. Det är program nummer tre. Hennes sista dans var just i program tre den säsongen hon var med, sedan drabbades hon av den hemska hjärnblödningen. Imorgon dansar jag för henne! Hon har sagt att jag måste dansa vidare för hennes skull också. Vi är ju lite av i symbios så går jag vidare gör även hon det.
Jag har det dubbelt så svårt med andra ord 🙂
Tack för ditt stöd och fina ord det gör mig modigare och lugnare.

Imorgon Jivar jag för dig syster Prutt!

Imorgon Jivar jag för dig syster Prutt!


Torrepet på SVT gick ok. Blev lite stressad för min tröja var så vid så när jag snurrade runt, hoppade och kastade mig så visade jag hela min skrynkliga mage. Skitsamma egentligen. Skrynklet är en kärleksförklaring till mina barn. Ett minne från att de växte i min mage. Mio tittade på mig härom dagen och sa, ”Mamma, du har rutor på magen!” I samma andetag sa William, ”Men det är alldeles skrynkligt utanpå!” 🙂
Tillbaka till torrepet. Jo, tröjan åkte upp hela tiden och det stressade mig för all press var där. Tänkte hur de tog en bild och lade ut den med texten, ”EXTRA Biggest Looser deltagarnas bortbantade hud funnen under Hannah Graafs tröja!”
Innan man danasr så brukar man gnugga in en sorts olja under sulorna på skorna. De är av mocka och blir jättehala efter ett tag. Oljan dämpar och man glider och halkar inte lika lätt. det gör jag här :-)

Innan man dansar så brukar man gnugga in en sorts olja under sulorna på skorna. De är av mocka och blir jättehala efter ett tag. Oljan dämpar och man glider och halkar inte lika lätt. Det är det jag sysslar med här.


Här går vi igenom lite positioner på golvet.

Här går vi igenom lite positioner på golvet.


Charlotte och Cissi vilade innan det var dags för dem att dansa med Frank och Anders.

Charlotte och Cissi vilade innan det var dags för dem att dansa med Frank och Anders.


När jag tränat klart och Peter hade haft sina möten inne i stan så hämtade han upp mig. Innan vi for hem så tog vi dock en avstickare och köpte semlor.
Jag har gått och tänkt på semlor i en vecka nu. Längatat efteratt få trycka i mig en. Vete Katten har så goda semlor, så innan jag och Peter for hem så köpte vi...

Jag har gått och tänkt på semlor i en vecka nu. Längtat efter att få trycka i mig en. Vete-Katten har så goda semlor, så innan jag och Peter for hem så köpte vi...


...inte två utan sex stycken!

...inte två utan sex stycken!


Vi kunde inte hålla oss utan började redan gluffsa i oss våra i bilen. När jag glatt satt och posade med min semla i handen kommer en semla rakt i ansiktet på mig.

Vi kunde inte hålla oss utan började redan glufsa i oss våra i bilen. När jag glad i hågen satt och posade med min semla i handen kom en semla rakt i ansiktet på mig.


Min reaktionsförmåga är oftast lika usel som en sengångare men jag lyckades dra mig undan och Peter lyckades bara träffa min närtipp.

Min reaktionsförmåga är oftast lika usel som en sengångares men jag lyckades dra mig undan och Peter lyckades bara träffa min nästipp.


När jag var inne på min andra så kunde jag inte svälja längre . Var som en hamster med kinderna fulla. Aldrig mer semlor!

När jag var inne på min andra semla så kunde jag inte svälja längre. Satt som en hamster med kinderna fulla. Aldrig mer semlor!


Efter middagen fick barnen sina semlor.

Efter middagen fick barnen sina semlor.


a109
Livs livs första semla...

Livs första semla...


...var en succé.

...blev en succé.


Nu ska jag lägga mig i ett varmt bad och ta hand om mina sargade leder och muskler. Ska ligga och lyssna på vår Jive-låt och träna mentalt. Dansa i huvudet 🙂
Önskar dig en god natt och en väldans massa kärlek.
Puss och Kram

27 kommentarer



God morgon kära vän. Jag åker snålskjuts med min man in till stan, så jag kan sitta här bredvid min ”chaufför” och skriva till dig 🙂 Ska ha ”torrep” på SVT nu klockan tio. Efter det så bär det av till dansstudion.

På Livs förskola hänger dessa kloka ord. Det stämmer verkligen. Det är vi som föräldrar som formar våra barn och har fått gåvan att älska och vårda dem.

På Livs förskola hänger dessa kloka ord. Det stämmer verkligen. Det är vi som föräldrar som formar våra barn och har fått gåvan att älska och vårda dem.


Önskar dig en fin dag.
Vi hörs lite senare.
Varma kramar ♥

10 kommentarer



God kväll min vän. Sitter med en kopp te och njuter av lugnet och tystnaden. Barnen sover och Peter är iväg och spelar tennis. Ingen som drar mig i byxbenen eller smaskar så det värker i öronen 🙂
Sträckte en sena eller något i ljumsken idag, så jag kan knappt gå. Ska ta ett varmt bad och massera med muskelavslappnande olja. Måtte det hjälpa.
Har varit en riktig lekmamma ikväll och spelat LEGO-spel med Mio och så har jag och Liv varit domare i matcherna som William och Mio har haft. Har även sprungit runt i hela huset och ”shoppat” med Liv. Hon älskar att dra runt sin Ullared-kundvagn, prata i sin leksaksmobil och lägga varor i sin vagn. Jag är så klart den bästa shopping-kompisen att ha med sig 🙂

Lego-battle.

Lego-battle.


Livan är en sann shoppare. Hon kommer nog gilla att förlja med mig på mina favorit-utflykter ner till Ullared när hon blir större.

Livan är en sann shoppare. Hon kommer nog gilla att följa med mig på mina efterlängtade utflykter ner till Ullared när hon blir större.


Imorse hade jag ett möte innan dansträningen. Vis kulle träffas på ett fik men det enda vi hittade var en pizzeria. Hur snubbig är inte kunde låta bli att äta en pizza till frukost?!

Imorse hade jag ett möte innan dansträningen. Vi skulle träffas på ett fik men det enda vi hittade var en pizzeria. Hur snubbigt är det egentligen att jag inte kunde låta bli att äta en pizza... till frukost?!


Sigrid, som dansar med Andreas Weise, gav Calle en behövlig massage.

Sigrid, som dansar med Andreas Weise, gav Calle en behövlig massage.


Kristijan, som dansar med underbara Jessica Andersson, vilade sina Tango-ben.

Kristijan, som dansar med underbara Jessica Andersson, vilade sina Tango-ben.


Efter några timmars träning gjorde Jessica, jag, Calle och Kristijan varandra sällskap till Stefan för att prova våra kläder inför fredagens Let´s Dance.

Efter några timmars träning gjorde Jessica, jag, Calle och Kristijan varandra sällskap till Stefan för att prova våra kläder inför fredagens Let´s Dance.


Hittade en manlig torso bland tygerna och symaskinerna.

Hittade en manlig torso bland tygerna och symaskinerna.


Tina Thörner och Tobias Karlsson var också där och provade sina vackra kläder.

Tina Thörner och Tobias Karlsson var också där och provade sina vackra kläder.


Calle och jag var sist på tur med att prova kläder så vi fördrev tiden med att prova andra snygga skaer. Calle poserar här med Laila Bagges KISS-klänning.

Calle och jag var sist på tur med att prova kläder så vi fördrev tiden med att prova andra snygga ting. Calle poserar här med Laila Bagges KISS-klänning.


Hattmakarna. Om vi blir kvar i tävlingen skulle jag vilja göra ett dansnummer i Alice i Underlandet-tema. Lite galet. Älskade den nya versionen som inte är tecknad med Johnny Depp som hattmakaren.

Hattmakarna. Om vi blir kvar i tävlingen skulle jag vilja göra ett dansnummer med "Alice i Underlandet-tema". Lite galet. Älskade den nya versionen, som inte är tecknad, med Johnny Depp som hattmakaren.


Ett smakprov på våra kläder. Glitter och lila.

Ett smakprov på våra kläder. Glitter och lila.


Såg den här bilden på toaletten där och jag vet inte varför, men dessa två vulgära tanterna från "Helt Hysteriskt" fick mig att tänka på mig och syrran :-)

Såg den här bilden hos Stefan. Jag vet inte varför, men dessa två vulgära tanter från "Helt Hysteriskt" fick mig att tänka på mig och syster 🙂


På vägen for jag förbi den här restaurnagen. William är så glad för att en frisörsalong i stan heter hans namn. Mio nöjer sig inte med möbeljätten som har samma namn, så den här skylten gjorde honom så glad.

På vägen hem for jag förbi den här restaurangen. William är så glad för att en frisörsalong i stan heter hans namn. Mio nöjer sig inte med möbeljätten som bär samma namn, så den här skylten gjorde honom så glad.


När jag hämtade pojkarna på skolan idag så var de på biblioteket. tycket det var så gulligt med deras bok-nyheter! Var Kulla-Gulla ens en nyhet när jag var barn? :-)

När jag hämtade pojkarna på skolan så var de på biblioteket. Tyckte det var så gulligt med deras bok-nyheter! Var Kulla Gulla ens en nyhet när jag var barn? 🙂


Nu ska jag dricka lite mer te och bläddra i de nya post-order katalogerna från H&M och La Redoute. det kommer bli många kryss och öron, men jag ska inte beställa bara behandla mitt shoppingsug :-)

Nu ska jag dricka lite mer te och bläddra i de nya postorderkatalogerna från H&M och La Redoute. Det kommer bli många kryss och öron på sidorna, men jag ska inte beställa något, bara terapishoppa 🙂


Idag har jag ringt en vän som jag inte har talat med på fyra år, bara för att säga att jag tänker på henne och saknar henne. Gör det du också 🙂 Berätta för någon i din närhet hur mycket denne betyder för dig. Det är härligt för er båda!
Var rädd om dig!
All kärlek ♥

14 kommentarer



God kväll kära Du. Är allt väl? Jag ska snart gå och lägga mig. Trots att fysisk aktivitet och alla denna träning gör mig piggare och friskare så är jag sjukt trött på kvällarna. Innan kunde jag knappt hålla ögonen öppna efter fyra på eftermiddagarna men nu är jag pigg fram till att barnen ska lägga sig. Då slår någon mig i huvudet 🙂

Min morgon började med essa två killar. En rolig morgon med andra ord. Tror vårt morgonsnack kommer sändas vid 7.30 nu på fredag.

Min morgon började med dessa två killar. En rolig morgon med andra ord. Tror vårt morgonsnack kommer sändas vid 7.30 nu på fredag.


Efter radiobesök bar det vidare till danslokalen och Calle. Än en gång måste jag säga att Calle är bäst!

Efter radiobesök bar det vidare till danslokalen och Calle. Än en gång måste jag säga att Calle är bäst!


Hann en sväng förbi vårt fina kontor innan jag for för att hämta barnen. Det har verkligen blivit snyggt. Vi har tagit dit vår gamla soffa och soffbord och så har vi köpt två fåtöljer på IKEA. Ska ta bilder nästa gång jag är där. Vi ska ha showroom där också, för barnvagnarna och alla produkter som vi håller på att designa och ta fram. Så spännande. Har inte velat berätta något tidigare för inget har varit helt klart. Men nu när vi äntligen fått sälj- och marknadsansvar för barnvagnarna och våra leverantörer börjar skicka prototyper på skötväskor mm så känns allt mer ”på riktigt” 🙂
William och Mio är bra "barnvakter" när jag lagar middag och Peter jobbar. Kanske inte alltid så kul att leka med lill-syrran...

William och Mio är bra "barnvakter" när jag lagar middag och Peter jobbar. Kanske inte alltid så kul att leka med lill-syrran...


...kanske tur att hon själv också tröttnar ibland...

...kanske tur att hon själv också tröttnar ibland...


...och bara vill mysa i soffan och titta på barn-tv.

...och bara vill mysa i soffan och titta på barn-tv.


Idag fick jag nya AMELIA. Minns du när jag plåtade omslag och gjorde intervjun strax innan jul?

Idag fick jag nya AMELIA. Minns du när jag plåtade omslag och gjorde intervjun strax innan jul?


Det är en öppenhjärtlig intervju som kanske gör att de som inte känner mig får en annan bild och förstår mig bättre. Inser att alla har ett förflutet men att man faktiskt förändras och livet inte alltid är så lätt och att man kan resa sig och finna styrka i motgångar.

Det är en öppenhjärtlig intervju som kanske gör att de som inte känner mig får en annan bild och förstår mig bättre. Inser att alla har ett förflutet men att man faktiskt förändras och livet inte alltid är så lätt. Och att man kan resa sig upp och finna styrka i motgångar.


Veckans ”VILL HA”,
Så snygga skor från min favoritdesigner Filippa K. Kan inte sluta dregla. Varför måste de vara så dyra!

Så snygga skor från min favoritdesigner Filippa K. Kan inte sluta dregla. Varför måste de vara så dyra!


Önskar dig en god natt.
All kärlek ♥

25 kommentarer




Hej min vän. Hoppas allt är väl. Min morgon började på NRJ med Knappen och Hakim. Intervjun kommer sändas nu på fredag kl 7.30.
Har ätit lunch och ska Jiva skiten ur Calle nu 🙂
blogg2
Puss och kram ♥

11 kommentarer



God kväll min kära vän. Har din vecka börjat bra? Jag hoppas det.
Jag har tagit igen tid med mina barn ikväll, vi har myst och pratat. Pojkarna har uppvakatat Liv och divan i henne vaknade direkt 🙂

Livs absoluta favoritplats i hemmet är vid handfatet. Hon kan tvätta händrena ch stå och blöta ner sig i timmar. En gång stod hon faktiskt där i en timme och tvättade, diskade lite och sprutade tvål. Hon blev som vild när jag tog bort henne där ifrån.

Livs absoluta favoritplats i hemmet är vid handfatet eller diskhon. Hon kan tvätta händerna och stå och blöta ner sig i timmar. En gång stod hon faktiskt där i en timme och tvättade, diskade lite och sprutade tvål. Hon blev som tokig när jag tog bort henne därifrån.


Nu har våra samearmband blivit färdiga.

Nu har våra samearmband blivit färdiga.


Jag och barnen har likadana. De är en symbol för vår familj och kärlek. Kärleksarmband. Peter ska också få ett så klart!
Tycker det är fint och annorlunda när det är tvinnat.

Tycker det är enkelt,fint och annorlunda när det är tvinnat.


a420
a517
Nu sover barnen och jag ska titta på CSI och unna mig massor av onyttigheter…
En blandning av allt.

En perfekt blandning.


Den här "Jivar" jag bort imorgon :-)

Den här "Jivar" jag bort imorgon 🙂


Var rädd om dig.
Tack för att Du finns ♥
Gott natt

21 kommentarer



Idag har jag slitit som ett djur med vår Jive. Calle har en ängels tålamod trots att jag ibland lägger mig på golvet, likt ett barn, och vägrar. Det går helt enkelt inte att få till vissa steg, men jag har några dagar kvar så det ska nog gå bra.
Det är sjukt roligt i alla fall och jag gillar verkligen Jiven och den energi och glädje som krävs, trots att varje dag är som att springa maraton tio gånger… för mig 🙂

jag brukar sällan svettas, men Calle och Jiven får mig att bli riktigt snusksvettig.

Jag brukar sällan svettas, men Calle och Jiven får mig att bli riktigt snusksvettig.


har stämpalt golvet, som Stig Hemer i Sällskapsresan, när jag tagit av mig skorna.

Har stämplat golvet, som Stig Helmer i Sällskapsresan, när jag tagit av mig skorna.


jag undrar vad Calle gör på nätteran. kanske ränner han runt på stan :-) varje paus vi tar så jag hittar jag nom sovandes på golvet efter fem minuter. eller är det kanske bara jag som tar alla han kraft och ork?!

Jag undrar vad Calle gör på nätterna. Ränner han runt på stan 🙂 För i varje paus vi tar så jag hittar jag honom sovandes på golvet efter fem minuter. Eller så är det helt enkelt jag som tar all hans kraft och ork?!


Köpte en ny concealer på flyget hen från USA. Superbra! Ett tips för trötta och glåmiga ögon. dessutom så är den mjuk och lätt och inte lägger sig i linjer och rynkor. Min räddare på morgnarna. Concealer och rouge är egentligen det enda smink jag använder till vardags, och ibland mascara. Rougen får även ens glåmiga kinder att se pigga och rosiga ut.

Köpte en ny concealer på flyget hem från USA. Superbra! Ett tips för trötta och glåmiga ögon. Dessutom så är den mjuk och lätt och inte lägger sig i linjer och rynkor. Min räddare på morgnarna. Concealer och rouge är egentligen det enda smink jag använder till vardags, och ibland mascara. Rougen får även ens glåmiga kinder att se pigga och rosiga ut. Denna kommer från Clinique (line smoothing concealer) och finns i flera olika nyanser.


Nu ska jag hämta pojkarna. De har varit hos Mios pappa i helgen, så jag saknar dem så. Liv saknar dem också och går runt här hemma och ropar efter dem.
Kärlek ♥

9 kommentarer



Hej fina vän. Äntligen låter Calle mig vila lite. Förstår inte hur jag ska få ihop alla dessa krångliga steg?!?! Det är verkligen svårt med Jive men det ska nog gå bra. Calle ser lite nervös ut men jag ska visa både honom och dig att jag minsann klarar det.
Är så glad för att vårt nya kontor är klart. Vet inte om du läst på startsidan men nu startar vi vårt nya projekt med barnprodukter vi säljer via Homeparty. Vi har världens coolaste barnvagnar som jag ska visa upp så snart de har kommit. Livan ska provsitta den idag!
Klicka HÄR om du vill vara med och arbeta med mig. Det kommer bli super kul! Oj, nu skriker Calle på mig. Dags att fälla krokben på sig själv.
paus
Ha en underbar dag♥

3 kommentarer



God kväll vacker. Sitter här hemma och känner mig som en ledbruten älg med träningsvärk 🙂 Det är en verklig utmaning med Jive, men jag ska bara ge mig hän och låta kroppen följa musiken och nöta, nöta och åter nöta vår koreografi och steg. Vi fick låten ”Kids in America” med Kim Wilde. Nostalgi.

Ett litet break tog vi för att få tillbaka vår energi och pusta ut.

Ett litet break tog vi för att pusta ut få tillbaka vår energi.


Passade på att sjunga för Anders för han fyller år idag. Den stiliga Baggen fyller 43 år. Hurra! Hurra! Hurra!

Passade på att sjunga för Anders för han fyller år idag. Den stiliga Baggen fyller 43 år. Hurra! Hurra! Hurra!


Pojkarna är inte hemma i helgen, de är hemma hos Mios pappa, så det fick bli puss kalas med Livis. Hon ville dock bara slänga pussar till dig :-)

Pojkarna är inte hemma i helgen, de är hos Mios pappa, så det fick bli puss kalas med Livis. Hon ville dock bara slänga pussar till dig 🙂


Jag är verkligen en hemma-råtta som älskar att vara med min familj. Självklart har jag dagar då jag funderar på att gå och "köpa tidningen", när tålamod och energi tryter. Mår dock som bäst i sj'l och hjärta när vi alla är samlade. Hade helst velat bo i ett jättestort hus så hela tjocka familjen kunde bo under samma tak. jag och syster kunde njuta av våran gemensamma, sköna humor (som ingen annan förstår) dygnet runt.

Jag är verkligen en hemma-råtta som älskar att vara med min familj. Självklart har jag dagar då jag funderar på att gå och "köpa tidningen", när tålamod och energi tryter. Mår dock som bäst i själ och hjärta när vi alla är samlade. Hade helst velat bo i ett jättestort hus så hela tjocka familjen kunde bo under samma tak. Jag och syster kunde då njuta av våran gemensamma, sköna humor (som ingen annan förstår) dygnet runt.


Livis lånade mina gamla glasögon...

Livis lånade mina gamla glasögon...


...en riktig liten brillorm. Yo!

...en riktig liten brillorm. Yo!


Dags att börja med söndagsmiddagen som är Fajitas. Känner redan nu att jag kommer hetsäta. Tur att jag har tights på mig så det får plats mycket och inte spänner över magen. Mmmm 🙂
Du är älskad ♥
Stor kram

10 kommentarer



God söndag min vän. Jag känner mig som en zombie idag, eller som sju svåra år. All min trötthet har valt att komma på en och samma dag. Liv vaknade dock klockan tio imorse, så jag fick en ordentlig sovmorgon. Nu ska jag iväg och träffa Calle och träna Jive ett par timmar.
Hoppas att du får en fin söndag och känner dig vid gott mod 🙂

Igår spelade vi in ett vb. det är de korta inslagen du ser innan varje par gör sitt nummer på fredagarna. Ulrik, Linus och Albin är bara bäst på det. Mia är kvinnan bakom alla inslag men hon är inte med på bild. Hon är bäst!

Igår spelade vi in ett VB. Det är de korta inslagen du ser innan varje par gör sitt nummer på fredagarna. Ulrik, Lukas och Albin är bara bäst på det. Mia är kvinnan bakom alla inslag men hon är inte med på bild. Hon är förresten bäst!


Jive ser så roligt ut, men är så svårt att lära sig.

Jive ser så roligt ut, men är så svårt att lära sig.


Peter mötte upp mig efter träningen och så åt vi indiskt.

Peter mötte upp mig efter träningen och så åt vi indiskt.


Älskade Livis vill dansa hela tiden. Så det blir ingen ro hemma heller :-)

Älskade Livis vill dansa hela tiden. Så det blir ingen ro hemma heller 🙂


Träning ger dock färdighet men frågan är om jag och Liv är så bra på att lära varandra.

Träning ger dock färdighet men frågan är om jag och Liv är så bra på att lära varandra.


Nu fick jag bråttom 🙂
Puss och kram ♥

16 kommentarer