I samarbete med Decubal
God kväll min vän. Fy vad huden blir tråkig och torr på vintern. Jag har ju turen att få värmen också men väderomväxlingarna märks på min hud också.
Särskilt mina ben. Huvva. Torra och flammiga. Som fnöske.
Även Liv och Vidas hud är torr. Lite av en atopisk hud har Liv och är väldigt känslig. Blir lätt torr, röd och irriterad i huden.
Har börjat använda Decubal. Mycket för att den är så effektiv men också för att den inte innehåller parfym, parabener och färgämnen.
Perfekt för den känsliga huden hos barnen.
Själv har jag dessa på mitt nattduksbord. Benen och armarna smörjer jag varje kväll med Lipid Cream och läpparna med Lips&Dry spots balm. Ett måste. Den för läpparna har jag även alltid i min handväska. Måste ha flera så jag alltid har den till hands. Min läppcraving 🙂
Tuben följer med när jag reser.
Alla krämerna är så bra. Kladdar inte och tas fort upp av huden. Är man väldigt irriterad i huden så kan det svida till men går över direkt. Doften är nästintill obefintlig tycker jag. Så fort man smörjt in sig så är huden bara mjuk och go.
En rutin som jag och flickorna har är att droppa några droppar av Shower and Bath oil i badet och sen smörja in oss efter. Flickorna med Decubal Junior. Oljan är mjuk- och välgörande och gör underverk.
Decubal hittar du på apoteken. För hela familjen. Ta hand om din hud och kropp och använd Decubal, särkilt nu när det är kallt och huden får sig en rejäl köldsmäll. Läs mer HÄR!
Mjuka kramar ♥️
Hej min vän. Hoppas du mår bra.
Jag känner mig vid gott mod. Har typ precis landat känslomässigt och imorgon bär det av igen till pojkarna och Sverige.
Men har haft en ljuvlig vecka med flickorna och än är den inte slut.
Igår var det fullt hus. Livs kompisar hängde med hem från skolan. Hysteriska skrattlekar, lite tårarna från lillsyrran som inte fick vara med, bus, kramar, vänskap och en glad Vida igen tillsammans med stortjejerna.
Inte alltid kul det där med att vara lillsyrra. Man får aldrig vara med… men lika jobbigt att vara storasyrra då lillsyrran alltid ska tjata att få vara med. Been there. Done that 🙂
Dom lekte ute och sen serverades det en ”lyxig” middagsbuffé på veckans rester. En salig blandning. Men nåt för allas smaker.
Vego chili sin carne, potatisgratäng, falukorv, kalkonköttbullar, ris, pasta och gurka 🙂
Gillar huset fullt, det vet du.
From the garden. Bara det gör en ju glad.
Glöm inte bort att DU är värdefull.
Kram ♥️
God lillelördag min vän. Allt väl?
Jag dricker kaffe och ska strax iväg på kundmöte. Sen är det utvecklingssamtal på skolan.
Vi hade alla tre svårt att gå upp imorse. Det var så varmt och gosigt där i sängen. Nyvakna barn kan man inte sluta lukta och krama på. Inga ruttna morgonandedräkter där inte. Bara goa.
Önskar dig en fin dag.
All Kärlek ♥️
Hej min vän. Hoppas du mår bra. Ännu en dag som bara försvann. Helt plötsligt är klockan sju och middagen är inte klar.
Men snart så. Sen blir det sängen. Ska anamma dom där sköna tidiga kvällarna likt gårkvällen.
Här har det dragit in mörka moln över himlen och det ska bli dåligt väder (för att vara Spanien) några dagar framöver.
Köpt lite nya kläder till flickorna. Har knappt några kläder här och alltid sura miner på morgonen och en kamp att hitta kläder som duger. Tänkte nog knappt vad jag hade på mig i deras ålder. Struntade fullständigt i om det matchade eller inte. Men här är det total galenskap 🙂
Vida väntar på middagen…
… och Liv gör sina läxor.
Nu plingade min timer och middagen är klar. Dags att äta.
Puss på dig ♥️
I samarbete med Better You
God kväll min vän. Jag och tjejerna ligger redan och trycker i samma säng. Vi bestämde oss för att ta en tidig kväll och lägga oss efter middagen. Ligga och småprata och somna tidigt. Mer sömn. Det gillar jag.
Jag och mina flickor.
Som du vet har jag haft väldigt svårt att sova och mycket tankar som snurrar. Har även varit omänskligt glömsk, snurrig och lågmäld. Säkert mycket pga det som händer men var smått tankspridd och hade svårt att sova djupt på nätterna även tidigare. Trots att min superkraft alltid varit att kunna sova och somna varsomhelst och hursomhelst 🙂
Frågade syrran som numera är expert på kosttillskott och fick höra att Magnesium är det jag ska äta. Jag behövde helt enkelt ett extra tillskott av magnesium. Så sedan början på december har jag tagit detta kosttillskott. Både en tablett natt för bättre och djupare nattsömn samt magnesium som jag gärna boostar mig med.
Här kan du läsa lite mer om dessa två grymma kosttillskott.
Natt är en helt unik produkt som är utvecklad för att ge dig djupare sömn, bättre återhämtning och mer energi. När vi sover sker viktiga återhämtningsprocesser i kroppen, vilket gör sömnen till en sån viktig del av livet. GABA är en signalsubstans som finns naturligt i kroppen och ger en lugnande effekt. L-teanin, citronmeliss och kamomill är alla kända för att lugna nervsystemet och hjälpa oss att få bättre kvalité på sömnen.
🖤
Magnesium är ju bland det bästa tycker jag.
Magnesium är viktigt för våra mentala funktioner. Bland de första symptomen på magnesiumbrist finns ett flertal som försämrar våra mentala förmågor. Bristsymptom är till exempel förvirring, apati, irritabilitet, dåligt minne och försämrad inlärningsförmåga. Tillräckliga magnesiumnivåer har även visats skydda mot depression. Intag kapseln till kvällen, så hjälper det till även med min sömn eftersom att kroppen slappnar av på ett helt annat sätt. Utmärkt kombo med natt.
Nu min vän tycker jag att du ska passa på att boosta kroppen med Magnesium och ge dig själv sköna nätter av sömn.
Med Rabattkod Hannahgraaf får du 25% på dessa kosttillskott men även på allt annat i Better You’s sortiment. Klicka HÄR! för att komma till Better You
Bra va?!
Erbjudandet gäller till 5:e februari.
Stor godnattkram ❤️
Hej min vän. Kickstartade måndagen med att må riktigt bra i kroppen och fick massor av jobb gjort, två nya huskunder, räkningar betalda, bygglovsansökan inskickad, planering med mitt nya hus, kollat nytt kök och inredning osv.
Känns så skönt att få saker gjorda. En lätthet infinner sig direkt.
Åt gött gjorde jag också 😉 Burkchampisar. Mmmm.
När barnet är som sin mor… och gärna intar både frukost, lunch och middag på golvet. Bästa stället ju.
Har hämtat på skolan och Vida leker med sina LOL’s, jag sitter bredvid och läser. Skönt eftermiddagshäng.
Strax ska jag hämta Liv hos sin kompis och laga middag. Vardag och rutiner. Allt flyter på.
Läääängtar tills jag kan sätta igång med pilates igen bara. Känner mig bra i kroppen men borde kanske äta klart min penicillinkur först. Eller vad tror du? Det är ju inte en ansträngande träningsform när det kommer till flås. Det är lugnt men känns alltid lite dagen efter.
Vill så gärna 🙂
Hej på en stund ♥️
Hej vacker. Hoppas du har en fin helg. Jag är äntligen feberfri. Inte helt bra men febern är borta. Amen to that.
Jag och tjejerna har det gott.
Vi har varit hemma mycket men igår tog vi en tur till Malaga med min vän Emma och hennes barn Hollie och Lex.
Vi var på ett Trampolinställe så barnen fick hoppa och springa av sig. Sen en tur till IKEA.
Brukar alltid komma hem med högar av värmeljus men igår med en påse Gifflar, två stycken frukost på sängen-bord och en skarvsladd. Man hittar alltid nåt 🙂
Tur att Emma var med som är gymnast. Hon lärde flickorna massor av kul. Själv satt jag och tittade på.
Satt på golvet, min bästa plats, och hejade på.
Hemma provade tjejerna sina nya bord.
När lugnet lagt sig kunde jag luta huvudet mot kudden och vila ögonen på President Fitzgerald Grant i Scandal.
Tantvarningsgodis gick också ner.
Var jag frisk så hade jag druckit ett glas rött till mina popcorn. The Olivia way.
Myser med gluggen.
Livs kompis Nellie sov över och väckte mig och Vida med frukost på sängen. Så lyxigt!
Här låg vi ett bra tag till och drog oss.
Nu har vi nyss kommit hem från en tur ner till hamnen. Ätit glass och njutit i solen.
Jag lever. Mina barn är friska. Har massor av kärlek. Riktigt genuina fina vänner. En familj. Snart mitt egna hus. Tar tag i situationen på alla sätt jag förmår och mer därtill. Kämpar med näbbar och klor. Visst må livet vara tufft men det kan bara bli bättre när man mår som sämst. För finns viljan och kämparglöden då kan inget stoppa livet från att stråla. Bam!
Söndagar när dom är som bäst. Bara kvalitetstid med barnen, inga måste och tider att passa. Bara få vara.
Hur är din helg?
Berätta gärna.
Stor Kram ♥️
Kan jag bara få börja med och säga… I LOVE YOU!
Wow. Kände jag mig ensam och deppig så har du hjälpt mig vända på det. I alla fall en stor del. Tack för så mycket kärlek. Nästan så jag skäms.
Vet att det finns många som också sitter i kniviga och jobbiga situationer, går igenom saker i livet man inte önskar någon och har det tufft. Så då kan det kännas skönt att veta att man inte är ensam. Alla har vi våra krig att kämpa oss igenom. På många olika sätt. Men då har vi varandra här. Vi kan finnas för varandra. Lyfta varandra och visa att man aldrig är ensam. Tillsammans är vi starka.
Tack! ♥️
Ska strax börja laga tacos och parkera oss framför Talang.
Har fortfarande feber och tålamodet är typ obefintligt. Men nu ska vi ha en trevlig kväll. Punkt slut 🙂
Har haft picknick med Vida efter skolan.
Sen kom min Liv som var en sväng hos en kompis efter skolan.
Mammas tjej som gillar älgkorv och Vida som äter torkat renkött bredvid 🙂
En vacker kväll fick vi och nu har solen precis gått ner.
Igår morse såg det ut så här… Kaffe to go i snön.
… och idag så här. En flaska Krya på dig i solen.
Tack Mia för din omtanke. Den här stod utanför dörren när jag vaknade imorse. Snacka om en fin vän. Göra en flaska till mig och åka och ställa utanför så jag kan ta mig en shot varje dag och bli stark. Det är dom där små fina sakerna och gesterna i vardagen som blir stora och får en att välla över av tacksamhet.
Vad gör du ikväll?
Tack för att DU finns.
All Kärlek ♥️
God fredag min vän. Ja då är jag i Spanien igen. Här skiner solen och Solkusten är varm, härlig och tankarna för en till vackra stränder, hav, god mat, flärd och semester men för mig är det just nu bara förknippat med ångest.
För mig är det bara känslor av sorg, splittring och ovisshet. Det är så ensamt.
Kändes inte roligt att lämna William i lägenheten ensam. Jag vet att han klarar det och jag har bästa Nathalie som kommer hjälpa mig veckorna jag inte är hemma. Men ändå.
Han skickade en bild igår att det gick bra att laga mat.
Då brast det för mig. Jag ska ju laga middagarna. Finnas där och se till att han inte får skörbjugg av att äta färdiga köttbullar och pasta varje dag 🙂
Nästa gång får jag laga några rätter och ställa i kylen.
Det gör ont. Ont i själen.
När jag steg ut ut planet och kände lukten av Spanien fick jag ångest. Fulgrät hela bilresan till radhuset. Kan kanske även bero på att planet var försenat, jag hade 39 grader i feber och som grädde på moset så kom inte min väska. Stod vid bandet tills det stannade och alla hade gått men ingen väska kom. Kommer få den idag dock.
Körde hem, då jag hade bilen på flygplanet, och däckade så fort jag kom innanför dörren kl 02.00. Helt knäckt.
Bästa av två världar tycker många. Jo visst är det så om allt hade varit bra. Alla hade varit lyckliga, alla bitar fallit på plats och man hade valmöjligheter.
Men det är vidrigt. Kan inte hålla på så här. Kostar skjortan för mig att flyga framochtillbaka. Men i slutet på februari så lutade det åt att vi får nån sort lösning i alla fall. Och snart får jag tillgång till radhuset i Sigtuna. Då har vi en fast trygg punkt.
Bara att bo i en kappsäck. Ha lite saker hos mamma, hemma hos Ewa, i lägenheten i stan och radhuset i Spanien. Inte ha en fast punkt. Sen veta att hela mitt 40-åriga liv är i stora huset. Det hus som vi skulle bott i som familj här i Spanien. Där har jag allt. Mina kläder, saker, prylar och minnen.
Men nu är det nog med gnäll och har jag torkat tårarna. Skärpt till mig och ska strax hämta mina flickor på skolan. Vi ska ha en mysig fredag… en fin vecka tillsammans. Och sen ska jag fara till mina pojkar igen och då ska jag laga middag. Riktig mamma-middag varje kväll.
All kärlek ♥️
God kväll min vän. Hoppas du har haft en bra dag.
Jag ska strax gå och lägga mig. Mio sover med mig och William i lägenheten inatt. Mysigt när vi alla tre är tillsammans.
Kör ut dom till skolan imorgonbitti. Har själv möte där vid lunch så det passar bra.
Mio min Mio. Inte lilla Mio längre dock. Han har ju blivit en stor karl 🙂
Alla ligger vi med dator eller mobil på olika håll. Önskar vi kunde umgås och prata mer men får väl vara glad över att vi iallafall är under samma tak. Är nog mest bara jag av oss tre som vill sitta och prata om livet och saker som händer. Inte en tonårings högsta önskan tydligen 😉
Idag var jag och syrran på uppföljningsmöte angående ett roligt projekt.
Vi satt kvar en stund och spånade efter mötet.
Vaknade inatt med feber och har varit hängig hela dagen. Min kropp har verkligen gett upp. Så deppigt att jag aldrig blir frisk. Vill ju träna och köra på ordentligt med pilates, långa PWs, jobba upp konditionen och flåset samt leva hälsomat och gött. Svårt när lungor värker och halsen skär. Typiskt.
Hann pussa på min lilla älsklings Moses LoLo och Sigge.
Längtar tills tjejerna får träffa Sigge igen. Tänk vad lyckliga dom kommer bli alla tre.
Imorgonkväll far jag tillbaka till Spanien och min vecka med flickorna. Längtar så efter dom. Mysigt att inleda vår vecka med helg. Verkligen ta vara på tiden och varandra innan skola, jobb och vardag. Det är bra att man byter på fredagar tycket jag. Då blir det lugnare än att kastas rakt in i vardagen med tidiga morgnar, stress och rutiner.
All Kärlek ♥️