God lördag vacker. Allt väl?
Har varit uppe i ottan nu två dagar i rad så jag tog mig en power nap och vaknade nyss. Älskar och vila en stund mitt på dagen.
Igår gick jag upp 3 på natten då Jag skulle fara hem till Sverige i ottan. Sov iofs en stund på planet men när jag gått upp så fasligt tidigt är jag seg i två dagar.
Min sista eftermiddag med tjejerna på ett par veckor innehöll aktivitet. Bl a ridning för Liv.
Hon älskar att sitta på hästryggen.
Vida har mer spring i benen och tycker det är på tok för tråkigt att rida.
Tidig morgon på flygplatsens. Alltid jobbigt att lämna men snart ses vi igen… och jag har ju två till som behöver mig. William och Mio.
När jag checkade in ramlade den här lappen ur mitt pass. Liv hade gömt den där kvällen innan. Den gjorde min morgon. Min dag och veckor framöver. Sån fin kärleksgest.
Igår tog jag och Mio oss en riktigt mysig kväll. Pratade i timmar om allt. Verkligen allt. Så behövligt och bra.
Vi åt middag tillsammans ute på stan och sen låg vi i sängen och pratade.
Tänker på, Kaj, du simmar ur bild. Pojkarna simmar alltid ur bild när jag ska ta en 🙂
Imorse ringde klockan 6 och det var äntligen dags för eventet med Reebok och Intersport. Vi fick vara med Bingo och Katrin i deras RelationsPodden 2.0 och träffa tjejerna och killar som hasat sig upp tidigt för att vara där.
Vi åt frukost från Clean Eating och shoppade till grymma priser. 25% på ALLT från Reebok och stor utförsäljning med 20-70% på hela sortimentet på Intersport- butiken.
Bingo och Katrin. Försökte sig på en Graaf-pose.
Tack alla för en kul morgon. Dressade i Reeboks sköna träningskläder samt skorna Ever Road så klart 😉
Ikväll ska jag dela ut pris på en gala.
Ska bli riktigt kul. Snart kommer jag får hjälp med smink och hår av en grym make up-artist. Så jag måste ta mig en dusch och lägga fram kvällens outfit och förbereda vad jag ska säga där på scen.
Kram ♥️
God torsdag vacker. Idag är det min sista dag här i Spanien med flickorna på ett par veckor.
Vill bara gråta. Gör det i min ensamhet när dom sover. Men nu är det dags att fara till pojkarna och många roliga jobbdagar som väntar.
Har iaf tagit vara på varje minut här med flickorna. Har tränat en hel del också. Känns så skönt. Älskar träningsvärken. Bra bevis på att man verkligen tagit i och kämpat på. Hade så ont imorse så jag knappt kom ut sängen 🙂
Började med en power walk i mina snygga grå Reebok Ever Road häromdagen. Så underbart skön.
Och sen en timme pilates. På jullunchen förra året fick som går där varsin tisha 🙂 går inte att missa vad jag tränar.
Det är verkligen bästa träningen.
Ses vi på lördag förresten?? Har ju event med Reebok på Intersport på Drottninggatan kl 8-10. Så för alla morgonpigga 😉
Jag och syrran gästar även Bingo och Katrins RelationsPodden som sänds live där.
In HÄR! och vinn biljetter. Ser verkligen framemot lördag. Kommer bli supermysigt.
Igår tog Peter med oss på en överraskning. En helikoptertur över Marbella. Inte han som flög dock 🙂 Wow! Så häftigt och vackert.
Häftigt att se allt från ovan.
Har fått många frågor om mina Dr. Martens Jadon med platåsula. Dom är ju så snygga men dyra. Såg dessa som ser nästintill likadana ut på Pull&Bear och kostar knappt nåt i jämförelse. Den butiken finns ju även i Sverige. Ett tips bara.
Puss och Kram ♥️
God kväll vacker. Allt väl? Hoppas det och att veckan börjar bra för dig.
Jag har bara några dagar kvar här med flickorna så det har varit full fokus på dom hela helgen.
Bara hängt och gjort små utflykter och annat skoj.
Började vår söndag med Pannkaksfrukost.
Jag vaknade tidigt och tog en promenad med Schnapps sen väckte jag mina sjusovare med frukost.
Vi tog en lång skön förmiddag hemma innan vi for till stranden.
Härligt Beach-häng.
Bad och lek.
Det är väldigt behagligt väder. Inte för varmt utan så där så man kan ha kläder på sig utan att få värmeslag och svettattacker 🙂
Vi hyrde el-sparkcyklar och tog oss en tur längs med strandpromenaden.
Skrattade så vi nästintill kissade på oss. Det gick sådär för Vida. Jag och hon åkte till sist tillsammans på hennes permobil-liknade fordon.
Kan du se som små filmerna jag lägger upp?
Alltså dessa vindruvor är så galet goda. Smaken av cotton candy. Smakar verkligen sockervadd. Köpt dom i Sverige också och tror det är ICAs egna. Det står att smaken är cotton candy. Du måste prova dom.
Flickorna gillar när vi fryser dom. Vansinnigt gott att äta dom frysta. Smakar piggelin men nyttigare 🙂 Perfekt svalkande mellis efter skolan.
Nu ligger tjejerna i sängen och strax ska dom sova.
Lägger mig alltid med dom och så somnar vi ihop. Men ikväll tänkte jag smita ner till soffan, när dom somnat, och kolla ett avsnitt Mr Mercedes. En spännande serie jag hittat på Cmore.
Kram ♥️
God lördag vacker. Hoppas du mår bra. Såg att det var fint väder hemma i Sverige. I alla fall på många platser.
Här är det varmt men molnigt och grått. Regnet hänger i luften.
Dagarna går fort och jag tar vara på varje sekund.
Varje kväll är lika vacker. Rogivande och lugna.
Tjejerna har haft finbesök på skolan och var väldigt glada igår. Sean Banan och Danny. Tydligen nån som fyller år och har en stor fest och olika artister flugits ner hit.
Igår kväll dukades tacos fram och Emma och Hollie kom över på en mysig kväll.
Emma gjorde fina flätor på Liv. Mycket kan jag men just inbakade är jag usel på. Får inte till det. Måste lära mig. Sägs ju vara så lätt. Men det tycker inte jag 🙂
Vill kunna göra olika flätfrisyrer på flickorna och mig själv. Får öva vidare helt enkelt.
Vi har Schnapps hos oss i helgen. Har saknat lurviga Schnappsi. Han har saknat mig med. Som en bebis ska han upp i mitt knä och trycker upp sin blöta nos i mitt ansiktet och kan inte stå still. Gos.
Vad hittar du på i helgen?
Kram ♥️
Hej vacker. Ligger i sängen med tjejerna mina och ska sova.
Dom har redan somnat men jag tänkte säga godnatt till dig innan jag tackar för idag.
Mötte Mia och Emma imorse efter att jag lämnat på skolan och tränade pilates och efter det åt vi frukost tillsammans. En trevlig liten rutin vi har.
Så tacksam för fina vänner här.
Utöver det har dagen spenderats vid dator. Skriver på ett spännande projekt 🙂
Vida hade kompisen Juni med sig hem från skolan så det har varit fullt ös här hemma. Hela eftermiddagen satt jag i en solstol, läste och spanade på barnen när dom badade och lekte.
Hoppas du har haft en bra dag.
All Kärlek ♥️
I samarbete med Reebok
Hej min vän. Ville mest bara kika in här och tipsa om vår online shoppingkväll med Intersport. Ikväll.
Mellan kl 18-24 så kan du shoppa HÄR! till grymma priser. Rabatter och erbjudanden, tävlingar, inspiration och utlottningar. Endast ikväll online.
Vi ska bl a ha ett event med Intersport, på Drottninggatan i Stockholm, och Reebok den 28/9 och då kan du komma dit.
Massor av kul som händer då. Så in och tävla, shoppa och ta hem nåt bra pris nu 🙂
Stor Kram ♥️
Hej min vän. Jag är äntligen med mina flickor. Som jag längtat.
Kom fram sent igårnatt. Försenat plan och allt bara tog tid. Men Peter var snäll och hämtade mig så jag slapp taxi eller buss mittinatten.
Annars har jag min bil på flygplatsens på ett long stay-garage.
Hämtade på skolan idag och kramarna tog aldrig slut och vi hade mycket att prata om och ta igen.
Vida skulle på kalas efter skolan så när vi lämnat av henne och Ruby där så åkte jag och Liv iväg och handlade och fikade.
LivanMys.
Kvällen bjöd på ett vackert ljus över Nueva Andalucia, middag, Idol och läxläsning.
https://hannahgraaf.com/wp-content/uploads/2019/09/img_1374.mov
Läsa varje dag gäller för min Lilla förstaklassare.
Imorgon ska jag träffa mina fina vänner Mia och Emma och köra pilates. Har saknat dom och vår träning.
Trots att det är jobbigt att pendla på detta viset så känns allt ändå bra. Håller hårt i den känslan.
Innan jag for igår var jag på Creative Headz och blev fin i håret. Försöker gå var 6:e-7:e vecka och färga min utväxt och flytta upp mina HairTalk. En behövlig uppfräschning. Det blir ju så när man vill vara ljus men egentligen är mörkhårig 🙂
Blir ALLTID lika nöjd och glad efter ett besök hos Catta.
Åt middag med min stora fina pojk William innan jag for igår också.
Var rädd om dig och kom ihåg att du är värdefull!
Kram och godnatt ♥️
Hej min vän. Hoppas allt är väl och att din måndag och vecka börjat bra.
Hemma igen, men inte i mer än knappt en dag. Far till Spanien och mina flickor ikväll.
Hade en underbar helg och känner Mig stärkt på många plan.
Efter en mysig middag igår hos min moster Yvonne i Boden for jag och mamma hemåt.
Moster Yvonne, hennes man Christer, min kusin Sofie, mamma och jag. Jag är som en jätte bredvid alla på mammas sida 🙂
Idag har jag jobbmöten i stan, ska fixa håret och sen hem och packa.
Idag lanseras även min och syrrans snygga samarbete med Reebok och Intersport. Skon Reebok Ever Road snart på var mans fot 😉
Så otroligt roligt samarbete. Känner mig helt eld och lågor! Så stolt och glad.
Har självklart knatat runt uppe i Kvikkjokk i dessa sköningar. Mil efter mil.
REEBOK x SYSTRARNA GRAAF
Så här ser det ut utanför Intersport på Drottninggatan.
Den perfekta promenadskon Reebok Ever Road fick vi äran att vara ansiktet eller kanske mer foten utåt för 🙂 Så snygga och sköna.
I Resumé idag.
The 90’s are back! Men nu We got what you want.
Bästa Bingo har tagit alla bilderna. Vi plåtade detta tidig sommar. Minns du?
Vi fick frågan i våras av Reebok och dom fick bara ett glädjeskrik Jaaaa som svar. Lite back to the 90’s. Fantastiskt kul att få jobba med Reebok och få plåta med Bingo igen.
Har grymt erbjudande till dig och annat skoj som kommer i dagarna.
Hörs om en stund. Håll utkik för Snart har jag nåt till dig.
All Kärlek ♥️
God söndag vacker. Hoppas du har en fin helg.
Vi har haft underbara dagar här i Kvikkjokk. Vilat, läst, vandrat och umgåtts. Bara luften här gör att man känner sig hel och frisk.
Nu har vi städat vår stuga, packat våra väskor och ska bege oss ner till Boden och Luleå. Där ska vi träffa moster och mina kusiner, äta middag tillsammans innan vi far vidare hemåt.
Här kommer bilder från gårdagen båttur på deltat och vår vandring.
Vi väntade på stranden att bästa Björn skulle hämta upp oss igår morse.
Sagolikt vackert bara precis vid fjällstationen.
Du förstår vilket lugn det är här!
https://hannahgraaf.com/wp-content/uploads/2019/09/img_1208.mov
Som en tavla.
Makalöst vackert är det.
Björn lämnade av oss vid en vandringsled längs med Pärlälven.
Samt visade på kartan vart vi skulle gå och hängde upp en flytväst så vi skulle hitta tillbaka 🙂
Efter flera kilometer tog vi ett fikastopp i solen vid en tjärn.
Nu ska du får höra. Min största skräck är att möta en björn. Bara tanken får mitt hjärta att rusa. Igår såg vi en. Den var dock räddare än mig och sprang iväg. Men vi såg en björn!!!
Vi gick lite vilse från stigen och hamnade mitt i skogen och där stod en brun varelse som jag såg i ögonvrån. Sen sprang sen fort iväg.
Jag utrustade mig med ett ”vapen” om vi skulle bli attackerade. Som sagt så var nog björnen lika rädd för oss men ändå. Man vet aldrig.
Men vi såg inte björnen nåt mer. Dock tyckte Jag mig höra morr och brummande överallt 🙂 Var beredd med min påk.
Vi hittade tillbaka till flytvästen med livet i behåll 😉
Drack varm choklad och värme upp oss när vi kom tillbaka till fjällstationen.
Älgskav till middag gjorde dagen fulländad.
Berätta om din helg.
All Kärlek ♥️
God kväll i stuga. Här ligger vi iaf i vår stuga och läser och jäser efter en god middag och en härlig dag ute i naturen.
Så skönt att vara med mamma. Vi har så mysigt tillsammans. Vi är så lika vilket är bra när man är iväg så här 🙂
Är glad att mamma får riktig vila och lugn. Hon reser och jobbar så intensivt. Vi tar verkligen varje dag som vi känner passar. Egentligen skulle vi gått en vandringsled upp på toppen av fjället Sjnjierak som bjuder på en magisk vy. Men vi tog istället en rask promenad en mil utan terräng.
Det passade bättre idag. Men kanske vi tar den imorgon istället. Vi får se. Allt är så vackert och njutbart här ändå.
Trollska skogar och vackra vyer.
https://hannahgraaf.com/wp-content/uploads/2019/09/img_1187.mov
Solen gick ner över Kvikkjokk till ljudet från forsen. Det enda jag hör nu när jag ligger i stugan med öppet fönster är forsen. Den brusar rogivande… och så ljudet från när mamma prasslande vänder blad i sin bok.
Fick dock panik idag då William ringde om att det var polispådrag i hans skola pga av en man som gick runt på området med mörk luva och en väska och att dom evakuerats. Tack och lov var det ingen fara. Bad honom gömma sig. Men han var inte särskilt orolig och var på väg hem med bussen.
Huvva!
Fick Mail från skolan att allt var under kontroll. Slutet gott, allting gott.
Röding med dillsås och potatis blev det till middag.
Och vaniljglass med varma hjortron toppat med grädde och kardemumma till efterrätt. Gött.
Det är så primitivt på ett härligt sätt här uppe. Vi har inget vatten i stugan. Toalett och dusch delar man med alla andra som är här uppe och vandrar. Men duschen verkar knappt användas av fler än vi 🙂
Nu ska jag läsa klart min andra bok och sen försöka sova. Det är fullmåne så det kan bli svårt.
Bara en heldag kvar här i Kvikkjokk. På söndag far vi hemåt. Det blir en lång bilresa och på måndag flyger jag till Spanien och mina flickor.
Hörs imorgon.
All Kärlek ♥️