Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

God morgon vacker. Hoppas allt är väl denna onsdag.  Jag var uppe tidigt och gjorde mig själv och morgonbestyren klara innan jag körde de små barnen till skolan och förskolan.

Knappt så jag tror det själv men imorse gjort mitt 7-minuterspass två gånger! Det ska bli min morgonrutiner framöver. Väcka kroppen med en riktig kick.

Jag har ju lovat mig själv en make over. Inte bara i håret utan med kroppen också. Bli mer hälsosam och röra på mig. Med start NU! 

Fick ett samarbete med Naturdiet och deras Kvarg Smoothie lagom till min start. 


Smaken Passionsfrukt föll mig i smaken. Här! kan du hitta fler smaker och info.

Den behöver inte vara kall och förvaras i kylskåp så man kan ha med den i väskan och ta fram när man har ett sug efter socker eller något flottigt. Ofta glömmer jag mellanmål. Jag äter frukost, lunch och middag. Men ibland glömmer jag även lunch och mellanmål äter jag heller aldrig så denna blir perfekt. Då får jag i mig det jag behöver trots snurrigt huvud och glömska och när jag har mycket att göra.

Tränar du och rör på dig eller är du en soffpotatis som jag är… eller förlåt, som jag VAR 🙂

Stor Kram ❤️

I samarbete med Naturdiet

18 kommentarer



Hej vacker. Hoppas att du har en bra dag.

Barnen är hämtade och jag är hemma igen efter en dag på kontoret.


Det är så lugnt och harmoniskt på vårt fina kontor. Just nu håller vi på att planera och styra upp för en pop up-store i Malmö OCH i Stockholm. På vårt kontor och showroom här så klart. Kommer återkomma med tider och datum. Alltid grymma priser och perfekt att fynda. 

Idag har jag på mig Agnes Shirt Dress i svart från FME, jeans Anine Bing och skor ACNE Pistols.

Min gamla bloggkollega och kära vän Niiinis kom och hälsade på också. Visade henne runt på kontoret och så hade vi lunchmöte där vi planerade för roliga samarbeten framöver. Gillar att förena nytta med nöje.

Det var alldeles för länge sedan vi sågs. Men med riktiga vänner så känns det ändå som igår när man väl ses 🙂


Spenatsoppa med ägghalvor blev det för mig till lunch. Gott!

Nina har startat sin egna sida igen. Hon delar med sig mycket mer av sin grymma bakning. Mer nischad är tidigare blogg men ändå samma härliga Nina.

HÄR! hittar du henne blogg.

Hej på en stund.

Stor Kram ❤️

9 kommentarer



God morgon min vän. Allt väl?

Jag sitter i bilen på väg in till stan och kontoret. Känner mig lite bättre idag men fortfarande småseg.


Får bli många koppar kaffe idag.

Igår lagade jag en riktigt barnvänlig middag.

Ett middagstips som går fort och som de flesta barn gillar. Mina åt då som om de inte fått mat på flera dagar 🙂


Kassler i ugnen med broccoli.

Skivade ca 600gr kassler och lade i en ungsfastform. Kokade broccoli som jag strödde över. Vispade lätt ihop grädde och ketchup (så blandingen blev ljust rosa), salt och peppar och sedan hällde jag över gräddblandningen, rev ost över allt och in i ugnen på 225 grader i 20 minuter.


Serverade med ris. 


Till efterrätt blev det annans. Den hade nog också varit god att skiva och ha i gratängen med kasslern men barnen gillar den bättre kall. Särskilt Vida. Kolla bara in hennes blick 🙂

All Kärlek ❤️

7 kommentarer



Nu har jag fått min nya bok på posten. Den ska vara riktigt läskig. Det gillar jag 🙂


Det här är första delen i denna serie på tre böcker.

Har du läst den?

Kram ❤️

10 kommentarer




God morgon min vän. Hoppas att du har haft en fin helg. Är glad och mår bra.

Jag har precis lämnat de små på skolan och förskolan och nu ska jag sätta mig och jobba. Mår sisådär idag. Ont i halsen och huvudet. Har säkert fått det som Vida och Mio hade förra veckan. 

Det har inte hänt så mycket sedan jag skrev igår. Vi for hem efter vi varit på bio och lade oss nästan direkt. 


Vi stannade till en snabbis på sushin är Märsta och åt middag. Hade ingen mat hemma eller ork att handla och ställa mig och laga.

När barnen somnat så låg jag vaken en stund och tittade på ett avsnitt av Game of Thrones. Så spännande och bra. Har längtat efter att den nya säsongen ska börja. Följer du också den?

Lovade ju att tipsa dig om det här. Nästa vecka tisdag 24 maj är det hudvårdsdag på Eriksbergsklinken. Missa inte det.


De introducerar en nyhet från Dr Dennis Gross, en nya behandling i tre steg. Den ska vara kraftfullt föryngrande, reducera rynkor förbättra hudstrukturen samt minsta hyperpigmentering.

Om du bokar tid för behandlingen den dagen så får du behandlingen för 495kr istället för ordinarie pris 1395kr. Men det är först till kvarn som gäller för det finns inte obegränsat med tider 24/5 men du är alltid välkommen dit ändå för mingel och få andra bra tips inom hudvård och annat. Boka på 08-6113030.

Kanske ses vi 🙂


Jag var på kliniken förra veckan och kollade en leverfläck och hälsade på bästa Sophie. Alltid så trevlig stämning där och underbar personal.

Önskar dig en bra dag.

Stor Kram ❤️

2 kommentarer



God söndag min vän. Hoppas att du har en fin helg. 

Vi är fortfarande hemma hos Jessica men snart ska vi på bio. Vi ska se Angry Birds.


Har laddat med dessa. Äntligen har lakritsen kommit tillbaka.

Igår låg vi alla i soffan och kollade på Eurovision. Vad kul att det gick så bra för Frans. Han skulle vunnit tycker jag. Han eller Australien. Vinnaren var inte ett dugg bra, förstår inte alls hur Ukraina kunde vinna.


Vida var den enda som inte tittade. Hon lekte i timmar. Jag ska nog ha leksaksbytardag med de små. Leksakerna hemma är aldrig roliga men hos kompisar är allt så nytt och kul. Istället för att köpa nytt så byter de bara med varandra 🙂


Liv och Fiddeli myste med Alva-Leigh.

Jag och Jessica smet ner på det lokala discot och dansade till Schalger en stund också 🙂


Nu ska vi snart bege oss. Längtar efter att få frossa i biopopcorn.

Stor kram ❤️

8 kommentarer



God lördag kväll min vackra vän. Hoppas allt är väl. Vad har du för dig idag?

Jag, William och tjejerna är hemma hos min bästa Jessica och hennes tjejer Alva-Leigh och Fiddeli i Kungsängen, våra gamla hoods. I alla fall min och killarnas. Liv låg knappt i magen när vi bodde här 🙂

Vi har ätit gott och myser tillsammans. De små leker så bra och Alva-Leigh och William har varit som Ler och Långhalm när de var mindre, nästan som syskon, så de har det kul ihop. William, Alva-Leigh och Mio var de tre musketörerna ❤️


Då små och söta. Idag stora tonåringar… men lika söta 🙂


Jessica och jag. Vi har känt varandra i snart 25 år.


Tre små älvor. Fiddeli, Liv och Vida.

Nu ska vi kolla på EuroVision och heja på Frans!

All Kärlek ❤️

6 kommentarer



God fredag vacker. Hoppas du mår bra.

Jag är overkligt utvilad idag. Har aldrig känt mig så pigg. Jag somnade nämligen med tjejerna igår kväll kl 20 och vaknade idag kl 07.30. Sov, nästan 12 timmar, hela natten utan att vakna 🙂

Som sagt, overkligt.

Vi hade en härlig dag med farfar/svärfar Kai. Han följde med mig och Peter in till stan på förmiddagen. Vi fick visa vårt fina kontor/showroom och så åt vi en god lunch. 


Jag åt färska räkor. Bland det godaste jag vet.


Det är så vackert överallt. Blommor, grönska och dofter av vår och sommar.


Under eftermiddagen for vi ner till Våfflan och åt glass i solen.


Årets första mjukglass.

Nu är vi snart inne i stan. Vi har haft frukostmöte på ett hotell och en dag på kontoret väntar. Har bara ett stopp på Eriksbergskliniken först. Ska kolla en leverfläck som jag inte gillar. Men det är nog ingen fara. Ska även boka in tid för en ansiktsbehandling. De ska nämligen ha en hudvårskväll snart. Ska berätta mer om den så du också kan boka upp dig den dagen.



Dagens outfit, mockajacka från Frontrow Living, solbrillor RayBan, skjorta Angie Blouse från Femme Collection, jeans Frame och skor Adidas från Wakakuu och ryggan är en Rebecca Minkoff från ElsaLeonie.

Önskar dig den bästa fredagen den 13:e. Ingen otursdag här inte. Bara en riktig turdag  🙂

All Kärlek ❤️

6 kommentarer



God torsdag min vän. Hoppas att allt är väl och  att du är vid gott mod.

Idag känner jag mig lätt i sinnet. Inga mörka tankar och känslor som tynger och alla som jag älskar mår bra. Njuter av det.


Hasar runt här hemma i raggisar men måste fixa mig för snart kommer Peter och hans pappa Kai. Kai har kommit upp från Malmö för att träffa oss och barnen. Mysigt.

Ser du att det är lite suddigt vid min ankelhöjd på spegeln? Det är Vida som pussade sig själv som en tok imorse. Man ska älska sig själv har jag lärt henne 🙂

Du missar väl inte vår Happy Hour på Femme Collection om en stund?! Kl 11-12 är det 20% på alla plagg (inte rea-plaggen). Uppge bara happyhour i kassan så dras 20%.


Rachel Dress i Rose Dust är himmelens fin tycker jag.

Må gott och ha en fin dag vackra du.

All Kärlek ❤️

16 kommentarer



God kväll i stugan. Har du haft en bra dag?

Jag sitter med Vida och tittar på Frost. Eller det är mer hon som tittar så jag passar på att skriva till dig. De andra är ute och cyklar, spelar fotboll och grejar i trädgården. 

Jag och Vida är lite trötta så vi myser inomhus istället. Klockan börjar bli läggdags så lika bra att varva ner. Man glömmer verkligen bort tiden nu när det är ljust ute så länge. Tittade på klockan nyss och såg att den snart är åtta. Trodde den var strax efter sex. Måste nog jaga reda på Liv.

Idag orkade jag inte laga mat. Bara tanken på att fara och handla, komma på något att laga och sen laga det var inget jag hade lust med idag. Så det fick bli pizza 🙂


Orkar-inte-laga-middag-middag.

Har haft paus i min matkasse-leverans men det är nog dags att börja igen.


Imorgon har vi happy hour i FEMME Collections webshop. Mellan kl 11-12 bjuder vi 20% på allt som finns till ordinarie priser.
Ange rabattkoden happyhour i kassan så dras 20% på ditt köp. Men kom ihåg, det är bara mellan kl 11-12 imorgon torsdag. Kanske slå till på denna härliga klänningen Sara Dress i färgen Classic Blue som jag har på mig.

Perfekt klänning till vardags, jobb eller fest. Styla den med sneakers som jag, sandaler eller klack. 

Kram ❤️

9 kommentarer