Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

10:56 | april 10, 2012

Pärlhalsband och LCHF

God tisdag min vän. Allt väl?

Jag och Liv har nyss ätit frukost. Vi sov länge idag.

Även idag är det tråkigt och grått väder. Håller fast vid hoppet om vackert väder imorgon.

Utsikten, här ifrån min fåtölj, är vacker trots vädret.

Liv gör pärlhalsband till alla hon känner. Hon är inne i en pysselperiod och vill bara måla, lägga pärlplattor och pyssla.

Nu till god mat 🙂

Jag har aldrig hållit på med någon särskild diet och är inte så insatt i LCHF, LCHQ och allt vad det heter. Innan jag blev gravid försökte jag däremot att inte trycka i mig allt för mycket vitt bröd och pasta.

Igår bjöd Marianne på en otroligt god Broccoligratäng á la LCHF (Low Carb High Fat). Kan verkligen rekommendera den. Åt som om det inte fanns en morgondag.

Broccoligratäng LCHF

400 gram broccoli

2 st ägg

2 dl grädde

100 gram philadelfiaost

100 gram keso

150 gram fetaost

peppar

oregano eller basilika

1 dl riven ost (västerbottenost var mycket gott till)

Smörj en ugnsfast form.

Lägg broccolin i botten i ett jämnt lager. (Använder du färsk broccoli måste den förvällas i ca tio minuter, använder du fryst broccoli räcker det att skölja den under varmt vatten eller ta fram den en timme innan.)

Vispa ihop äggen med grädden, blanda i ostarna och krydda blandningen efter smak. Häll blandningen över broccolin och bred ut den rivna osten över.

Grädda i 200 grader i 20 minuter.

Vi åt lax till.

Smaklig spis!

Önskar dig en fin dag.

Jag ska iväg på SPA snart.

All Kärlek ❤

 

 


23 kommentarer



23 kommentarer om “Pärlhalsband och LCHF”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Jag accepterar villkoren som finns här

  • Hej Hannah!
    Jag vet att jag tipsat om det tidigare men om msn är nybörjare på LCHF så har vi en hel flik med passande produkter i webbutiken: http://www.plushalsa.se.
    Ha en mysig semester!
    Kram Lindha

    Svara
  • Du har verkligen massor av bra saker i din webbutik 🙂

    För kropp och Själ.

    Kram

    Svara
  • Kul, den ska jag titta in på.

    Här kommer ett till tips för nybörjare eller den som kanske vill lära sig mer eller få en nystart med LCHF.

    Ha det gott!
    Gustaf Segerström

    http://www.fettdieten.se

    Svara
  • Jättefin och bra sida du har och många bra ekologiska produkter. Länkar till den på en gång!

    Kram
    Gustaf

    Svara
  • God Tisdag min vän.Visst är det tråkigt väder?Man vill helst bara bädda ner sig igen 😉 Härligt med Spa helt underbart.Det kommer bli perfekt.Finns inget mer avslappnande än en skön spa behandling.Man känner sig så ren och fräsch efteråt.Fina pysselbilder på lilla Livan.Ja det hör väl till åldern och vilja pyssla.Mitt barnbarn älskar det också.Hon blir också tre senare i Höst.Med en Mamma som jobbar på Panduro så kan du ju tänka dig hur mycket pyssel där köps in;)) Ha nu en riktigt skön spadag det är du värd Hannah.Var rädd om dig.Puss o Kram.

    Svara
  • Tack min vän. Åh, Panduro. Älskar den butiken.

    Puss

    Svara
  • Härligt med spa! Ha så skönt! //Ulrika

    Svara
  • Tack snälla Ulrika ❤

    Svara
  • Testade att laga broccoligratängen till lunch idag. Mums vad god den var! 🙂

    Svara
  • Visst var den god 🙂

    Jag och Liv åt precis upp resterna från igår.

    Kram

    Svara
  • Hoppas att du har haft en härlig spadag! Nu ska jag kika in på länken i svaret ovanför!

    Svara
  • Kom precis hem från en himmelsk upplevelse 🙂

    Svara
  • Din syster har ju ätit LCHF ett tag, fråga henne! Eller umgås ni inte längre?

    Svara
  • Jag vet att hon gör det. Men som jag skrev har jag inget större behov eller lust att hålla på med det.

    Allt gott

    Svara
  • Hej!Låter som du haft en bra dag.
    Undrar bara vart Monas blogg tagit vägen.
    Ha en fortsatt bra dag och tack för bra blogg.
    Kram Lillian

    Svara
  • Hej Lillian. Hon slutade skriva hos oss igår 🙁

    Hon har gett oss många skratt, eller hur?

    Kram

    /Hannah

    Svara
  • Visst e det mysigt när de hamnar i sån pysselperiod:) ska testa den där gratängen, bra med tips till en usel matlagare:) . Kram kram

    Svara
  • Hoppas du haft en mysig dag!? Vi hade planerar trädgårdsarbete med mur och häck, men det beställda fina vädret kom aldrig. Maken har hållit på i ösregn så långt det gick. Kan inte limma blöta murstenar och häcken är det för kallt att plantera 🙁 Ja ja skönt med påsklov i alla fall!
    När planterade ni era tujor förra året? Tog sig alla?
    KRAM, Carina

    Svara
  • Hej Hannah
    Gud vad duktig liv är på att pyssla med pärlor.
    Känns som hon är tidig med det 🙂 Finns inget mysigare än att få en present från en liten prinsessa eller prins!
    Ska prova gratängen den verkar super god 🙂

    Ha en mysig kväll kram

    Svara
  • Ser sådär mysigt ut ändå 🙂
    Som jag och stora dottern hade en mysdag igår efter dagis, vi drack varm chocklad och målade tillsammans.
    Föredrar soliga dagar 😉
    Ha en fin dag!

    Svara
  • Brukar göra en liknande gratäng, men ibland har jag även i blomkål eller färska champinjoner. Jättegott! 🙂

    Svara
  • Åh det är så gott, jag äter det en gång i veckan!
    Har levt på LCHF sen 2008, dock inte under graviditeterna 😉

    Mysigt ni verkar ha det!
    Kram

    Svara
  • […] testade ett recept på broccoligratäng idag som jag hittade här. Upptäckte dock att jag inte hade så mycket broccoli hemma så jag blandade ut den med blomkål […]

    Svara