Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

11:14 | oktober 1, 2018

Nystart för kropp och knopp

Hej min vän. Då var det måndag igen! Varför ska helgen alltid gå så fort?
Jag ska iaf börja denna veckan med att vara nyttig, röra på mig mer och börja träna… igen.
Kände att det var dags och på tiden.
En nystart för kropp och knopp. Kommer nog att få mig att må bättre på många plan.
Så dagens lunch är kyckling utan salt, stekt i pyttelite olja och till det brunt ris, jalapeños och fetaost samt lite grönsaker.
Fetaost och jalapeños ger smak då jag skippar salt. Strör dock chiliflakes över hela portionen. Gillar sting.

Imorgon ska jag på pilates. Börja med en lugn träningsform som jag gillar. Hoppas att jag överlever. Kommer nog ha svår träningsvärk.
Nu börjar det bli aningens svalare här och då är det inte lika svettigt och vidrigt att ta Powerwalks. Så idag blir det en PW på stranden.

När jag undrar vart Vida tagit vägen för att det är dags att borsta tänderna och fara till skolan.
Hon är helt förvildad 🙂 och får oss alla alltid att skratta.
Stor Kram ♥️


2 kommentarer



2 kommentarer om “Nystart för kropp och knopp”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Jag accepterar villkoren som finns här

  • Haha tokunge 😀
    Jag började på mammafitness med Olga Rönnberg i januari och älskar min hemmaträning!!! Precis lagom med övningar och bara att ställa klockan 30 minuter tidigare de mornar jag ska upp o jobba. Rekommenderas 🙂
    https://lotte4.blogspot.se

    Svara
  • Träning botar inte allt, men visst mår man bättre när man tar hand om sig! Rekommenderar boken ”hälsoresan” av Maria Borelius, finns som ljudbok, en tankeställare❤️

    Svara