Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

God kväll min vän. Hoppas du har en fin helg.

Jag ligger utslagen på soffan och kommer slockna inom kort. Har varit i på Parken Zoo i Eskilstuna idag och direkt efter det for jag till Faddergalan i Kyrkan. Har varit kul men är lite trött även från gårkvällen på Gröna Lund. Fullt ös.

Igår bjöd Ewa med mig och Vida till Grönan. Liv var ju där förra helgen med sina kompisar så nu var det Vidas tur.

Vi åkte massor av karuseller och jag skrek mig hes. Tror barnen i samma bergochdalbanor blev rädda av att ha mig bredvid sig. Skrek som en tok av skräck men skrattade även som en galning mellan skriken 🙂

Tycker det är så läskigt men också kul. Lite självplågeri.

Den nya Monster var så kul. Den hade jag kunnat åka tio gånger till.

Det var riktigt bra fixat på Grönan, så läskigt också med alla utklädda och otäckt sminkade clowner, monster, zombies och galningar som gick runt och skämde alla.

Ewa och jag hade ett gäng småtjejer att hålla koll på.

Åt en sjukt god kycklingkebab med pommes, massor av sås, sallad och fetaost. Kan tänka mig att åka dit igen bara för att äta den.

När vi kom hem vid 23.30 stupade jag, som du vet, isäng och kollade en stund på ”Nine Perfect Strangers” innan jag somnade som en stock.

Den serien är så bra. Går på Prime. Se den!

Liv hade haft Halloweenfest här hemma (när vi var på Grönan) med 15 kompisar och sju av dom stannade över. Trodde jag skulle komma hem till ett totalt sjöslag men dom hade städat så fint. Såg inte spår av fest trots att dom ätit tacos, godis, chips och ett helt fotbollslag busat runt här. Grymt ju. Men så lär det nog inte se ut efter en fest om drygt så där fem år 🙂

Även William och Mio sov hemma så det var minst sagt fullt hus. Fattar knappt hur vi alla fick plats.

Jag, Vida och hennes kompis TyraLisa smög upp tidigt imorse när alla sov och begav oss till Parken Zoo i Eskilstuna tillsammans med Sandra och hennes Presley.

Där fick vi träffa djuren, grilla marshmallows och hade en riktigt fin dagsutflykt. Tack för ännu en rolig dag.

Väl hemma igen så drog jag av mig mössan och drog på mig en kavaj och så åkte jag och William till kyrkan och Faddergalan.

Jag gråter alltid i kyrkan. Det är något som kommer över mig. Alltid när musiken och sången sätter igång så gör även tårarna det. Men på ett fint sätt, inte att jag blir ledsen bara berörd. Jag och William var iaf eniga om att det gav oss en skön känsla att vara där i kyrkan.

Vi fick se många hälsningar och glädje från barn på barnhemmen och skolorna runtom i världen. Känns gott att veta att man räddat många barn från fattigdom, misär och död.

Inte så mycket som behövs för att hjälpa. Många bäckar små och alla kan vi göra något.

Mamma, William, Gunnar och jag. Mamma har varit med och byggt snart 80 barnhem/skolor i bl a Mexico, Afrika, Indien och Ryssland.

I second hand-shoppen kan du fynda allt och det bästa av allt är att alla intäkter går direkt till hälsovård och utbildning för barn i utvecklingsländer.

Nu svider det i mina ögon. Kommer somna så snart jag skrivit klart. Nu sover Vida och hennes kompisar, Kakan snarkar bredvid mig och även William har somnat. Liv sover hos en kompis och Mio är inte hemma ännu… bara jag som är vaken. Men inte länge till.

Somnar iaf glad och tacksam.

All Kärlek ♥️

16 kommentarer



God lördag vacker. Igår hade jag en helkväll med Vida och hennes kompisar på Grönan. Helt slut kom vi hel vid 23.30 och stupade isäng. Ska berätta mer sen men strax ska vi fara mot Eskilstuna på en liten dagsutflykt och efter det så ska vi till kyrkan och årets Faddergala.

William kommer också hem och följer med. Ska bli så härligt.

Faddergala den 30/10 kl 18.00 i församlingen Arken Kraftvägen 12 i Kungsängen med gästartisterna Ingemar Olsson och Ketty Demeter. 

Vi inbjuder till en härlig kväll med mycket sång och musik, engagemang och hjärta för de utsatta barnen i vår värld.

Galan sända live på www.arken.org och på www.youtube.com/arkentv

Mitt fokus är på det flickhem och center jag hjälpt till att bygga upp och som jag hela tiden har i mitt hjärta och jobbar med.

Du som hängt med mig under året har också följt med på mina resor till Indien och barnhemmet. Varit med från första spadtaget till att se allt växa fram, både hemmet och barnen. Ge dom utbildning, skola, ett tryggt kärleksfullt Hem och en framtid.

Här är lite info om kvällen och flickhemmet. Ta dig tiden och läs nedan ????????

Under kvällen kommer vi att visa flera filmer från olika delar av världen där Arken har missionsarbete, bl a från utvecklingscentret för flickor i Kolkata Indien. Centret började byggas 2010 med hjälp av många givare och sponsorer från Sverige/Norden. På en 3300 kvadratmeter stor tomt finn sidag bostadshus för flickorna, kök, matsal, samlingslokal, bibliotek, lokaler för klinik och undervisning, föreståndarbostas samt gästhus för besökare och volontärer.

På den stora tomten finns bl a kokospalmer och fruktträd samt grönsaksodlingar som bidrar till centrets självförsörjning. Utvecklingscentret ger flickorna en trygg uppväxt, hälsovård och skolgång, stödjer dem i deras utbildning och personliga utveckling. De kommer från mycket fattiga förhållanden, har mist en eller båda sina föräldrar och en del har utsatts för våld i hemmet.

Du kan vara med och förverkliga deras drömmar att bli lärare, sjuksköterska eller ingenjör. Några unga flickor som vuxit upp på centret har avslutat sina yrkesutbildningar och har idag arbete och försörjer sig och hjälper även sina familjer. Under pandemin har skolorna varit stängda och barnen har studerat via internet, men vi hoppas att skolorna öppnar igen inom kort. Nyinspelade hälsningar från flickorna kommer att visas under faddergalan.
Vi behöver dig som vill bli fadder för en eller hela gruppen av flickor, och stödja deras uppväxt och utveckling. Stödet behövs också för att utveckla centret vidare t ex genom hälsokliniken där vi behöver anställa sjuksköterska och läkare och utveckling av sömnadsutbildningen för unga kvinnor från närområdet.
Som fadder ger man 200 kr/månad eller valfri summa.

Så fint det blivit!

Kärlek ♥️

4 kommentarer



God fredag vacker. Nu börjar det närma sig helg och höstlov. Här laddar barnen det för fullt med kompisarna. Flickorna är med mig över helgen så vi får mysa och hitta på roliga saker sen far dom till sin pappa i Spanien över veckan.

Liv har sista dagen av distansplugg idag så efter lovet går vi tillbaka till vanliga rutinerna.

Jag har mycket jobbat nästa vecka med Freixenet, som jag och Daniel Paris är ambassadörer för i höst. Bl a pressfotografering och avsmakning av vår egna meny som kommer serveras på Vau de Ville. Det är kocken Erik Videgård som står bakom våra rätter. Min kommer ha mitt samiska ursprung som inspiration. Berätta mer när det närmar sig.

Ska träna, njuta av att vara hemma, jobba, träffa kompisar och bara göra ingenting nästa vecka. En blandning av allt 🙂

Tränar på i snitt fyra dagar i veckan och har gjort det sen början av förra året. Känns så bra i kropp och själ.

Jag tränar både styrketräning samt grupp-pass. Gillar Pilates och Tabat samt cirkelträning bäst. En blandning av både styrka och flås.

Får många frågor om träning men det är så individuellt med vad kroppen behöver, klarar av och vad man tycker är kul. Pass tycker jag är bästa sättet att komma igång. Alltid lättare när man är fler och inte står där själv och lyfter en vikt, undrar om man gör rätt och låter latmasken ta över och ger upp lättare. Så funkar iaf jag.

Igår blev det linsgryta/soppa till middag. Det var Vida som bestämde vad vi skulle äta. Det är hennes favoriträtt, Liv älskar lax och Mio äter allt 🙂

HÄR! hittar du receptet. Men denna gång körde jag helt vegetariskt. Godare enligt mig.

Blev så sjukt sugen på bakelser. Köpte tre stycken som jag och Vida åt med gaffel. Vi kom fram till att prinsessbakelsen var godast.

Du får kika på vår story från igår på Instagram. Den ligger där en stund till.

Hur söta är inte dom här två då. Somnar alltid tillsammans och vaknar tillsammans.

Varje år skär jag och fixar dessa pumpor. Avskyr detta kladd och nära döden upplevelse med kniven varje gång… men vad gör man inte för sina barn. Dom tycker så mycket om att spöka ut huset och ha pumpor utanför dörren när det är Halloween. Så då löser jag det. Mamma, fixar och löser allt. Det är iaf alla mina barns motto i livet och dom vet att i 99 fall av 100 så fixar jag det. Vad det än må handla om.

Hittade den här bilden som pumpainspo 😉

Men det blev att rosta pumpakärnorna i ugnen istället för att använda som spya.

Det blir så gott snacks att ha framme och snart är dom redan slut.

Stor Kram ♥️

7 kommentarer



Hej min vän. Hoppas du mår bra.

Jag har haft fullt upp hela dagen med att börja sortera mitt 43-åriga liv som ligger i kartonger.

ALLT jag samlat på mig genom åren. Verkligen allt som flyttats mellan olika hus och olika liv. Med tanke på att jag är lite av en hoarder, samlare, hamstrare…. Kärt barn har många namn, så har det blivit en hel del.

Tack älskade Mammi att du hjälpte mig idag.

Jag har bara börjat rota lite på ytan men bara nu har jag hittat William (20år) och Mios (18år) alla tänder som dom tappade som små, alla barnens första blöjor från BB (tur nog ovanvända), leksaker, alla mina böcker som jag hade kunnat öppna ett bibliotek med, serviser jag samlat på genom åren, fotografier och minnen, barnens pyssel och teckningar kläder och skor, julpynt och den ena mer knäppa saken efter dem andra men också massor av fina prylar och annat.

Men det ska bli så skönt att ta tag i det här. Detta har varit och är en stor ångest för mig. Vill helst bara att allt ska försvinna men ändå inte så klart.

Mycket har ett stort värde i mitt hjärta och andra saker ett värde för kanske dig. Inte mina barns tänder men annat 🙂

För när allt är sorterat så ska jag ha en stor bloppis. Då får du komma och rota och fynda.

Bitar av pojkarnas snuttefiltar.

En av flera tänder.

Engångskameror. Har ingen aning vad jag tagit bild på men gamla är dom så det blir spännande att framkalla.

Mios pyttelilla första Adidas-dress.

Williams små skor som han började gå i.

En tändsticksask från Chateau Marmont där jag och Peter bodde när han friade 2007.

Min bröllopsklänning.

VHS, Nintendo, massor av Nintendospel…

… och kassettband.

Tidningar jag varit med i från då jag var 16 år! Den här från Veckor Revyn var fin.

E.T som jag köpt i Los Angeles 2003.

Hittade så många Filofaxer från olika år. Allt från bl a 92 till 04.

Jag skrev upp allt som hände, likt en dagbok dokumenterade jag minsta lilla från ett telefonsamtal till läxor och känslor.

Allt var så äkta och mer på riktigt när man skrev ner det för hand, hade riktiga bilder på kompisar och kärlekar istället för att ha det i mobilen som man har nu.

Lance, Isak, William och Daniel i min filofax.

Huvva vad man gick igenom mycket som tonåring. Känslorna var så stora, så starka och ändrades från dag till dag. En bergochdalbana av allt. Ena dagen älskade man någon och var helt säkert på att man skulle göra det heeela livet och grät sig till sömns av bara tanken på något annat. Andra dagen var hjärtat krossat och den tredje dagen var man redan kär i hans bästakompis 😉

Här missade man ingenting. Min kärlek till en viss Erik hade haft 10 veckors uppehåll. Bra att jag skrev upp det 🙂

Den här lappen minns jag, som igår, när jag fick på pendeltåget av några killar jag sett på badhuset.

Skrev så här om mötet.

Och tydligen ringde min bästis till grabben med glasögon och han ville träffa mig. Ljög att jag var 15 också. Busigt.

Första kyssen.

Peter Å, Han tycktes inte rosa marknaden efter vare sig första kyssen eller när vi blev ihop. Hur många Peter fanns det?? Med tanke på att jag var tvungen att skriva Å 🙂

Kul att läsa och hitta alla diktböcker och bilder mm. Känslorna nästan kom över mig igen när jag satt där… och fick ingeting gjort mer än att rota i minneslådorna.

Det började tidigt. Vill nästan träffa på mitt tonårsjag och ge henne en kram och säga åt henne att inte vara så osäker, att tuffa till sig, säga åt henne att våga prata mer och inte stänga allt inom sig. Men mycket fick hon ner i text iaf 🙂

Den jag helst av allt skulle vilja lyfta upp och vagga tryggt är Den riktigt lilla Hannah med stora oskyldiga ögon, så fulla av oförståelse över hur någon kunde göra henne illa. Hjärtat som slog så fort av rädsla i bröstkorgen och den lilla själen som blev fördärvad för alltid. Elaka vuxna som gjort mitt lilla jag så illa. Ja dom fanns dom också. Skulle ibland vilja leta upp en jäkel och ge igen.

Nu fick du vara med på en riktig tur längs med memory lane.

Det här kommer ta tid att sortera och fixa med men hoppas jag hinner innan jul att få ihop en kul bloppisdag och slippa ångestkartongerna 🙂

Stor Kram ♥️

17 kommentarer




Hej min vän. Här har dagen rusat iväg. Har varit i stan och träffat alla som jag ska jobba med och förberett allt kul som komma skall.

Vi möttes upp, på Restaurang Vau de Ville, hela gänget. Freixenet, PR-byrån, bästa kocken Erik Videgård som ska ta fram menyn samt Daniel och Jag.

Vi är ett bra team som nu satt igång. Ska berätta mer snart när vi är helt på banan.

Åt en helt ljuvlig kalvschnitzel ”korean style” till lunch där.

Älskar att stå i startgroparna till roliga projekt och samarbeten… extra kärlek att jobba med en vän.

Liv och hennes kompisar har pluggat här hemma idag och nu är skoldagen slut för allihop. Jag ska sticka till gymmet en snabbis innan det är dags att laga middag och köra på med allt som behöver fixas… som Tvätt, ännu lite mer tvätt och tvätt 🙂

Fattar inte att tvätten aldrig tar slut. Som ett sisyfosarbete.

Tog en så mysig bild på Vida och Kakan imorse vid frukosten.

Alltid med Kakan i famnen.

Kram ♥️

6 kommentarer



Hej min vän. Hoppas helgen gjort dig gott och att veckan börjat bra.

Här hemma har vi börjat veckan med distansplugg för Liv (pga många coronafall på skolan) annars är allt som vanligt.

Middagen med lilla familjen blev lax i ugnen, ris och broccoli med hollandaisesås ikväll.

Middag för fyra.

Barnens favorit.

I lördags firade vi Catta som fyllde 35 år. Hon bjöd in till kalas och vi var 50 personer som hade en kul kväll med Queen C 🙂

Jag hade bokat bästa Linda Fernström och hennes assisten Ida som kom till Cattas hotellrum innan och fixade henne och även Lisa, mig och Ewa.

Cattas favoritfärg är svart så det fick bli en korg fylld med svarta saker som doftljus, nagellack, ljus, strumpor, bubbel mm och så fick hon en weekend till Gotland i vinter med mig, Ewa och Daniel i present.

Grattis igen Catta! Love You!

Jag och flickorna ligger redan nedbäddade i mitt sovrum. Liv läser, Vida spelar och jag ska se ett avsnitt av nån serie innan vi släcker ner och somnar.

Kram och godnatt ♥️

9 kommentarer



Hej min vän. Hoppas du mår bra och är vid gott mod.

Här är allt under kontroll ????

Man känner ju ofta känner att man känner sig otillräcklig. Jag kan iaf känna att jag inte räcker till. Som vän, som mamma och mycket annat i vardagen. Så mycket jag vill men varken energin eller tiden finns där. Men vet du en sak, så länge man gör sitt bästa så är det bra nog och….

Jag är tillräcklig. DU är tillräcklig.



Just nu har Goodiebox en kampanj som heter ”The Non Apology” som innebär att det är dags att sluta be om ursäkt och sluta känna skuld för att du gör det som känns bra för dig. Det är dag att sluta be om ursäkt för val man gjort, för den man är, sluta ursäkta sig för att man inte alltid passar in, att man inte är perfekt. Jag är inte mer än människa. Det är ingen av oss. Jag tycker att du ska kolla in Goodieboxs kampanjvideo och inspireras och våga vara precis den du är! Du är värdefull!

Klicka på länken nedan!

https://www.youtube.com/watch?v=dAijf4Wa5l8

Det gillar jag. Vardagspepp ????

Jag och Liv brukar göra det en mysig grej när månadens beautybox kommer. Vi vet inte vad den innehåller och öppnar den tillsammans. Sen får hon ta det hon gillar och jag det som blir över ????

Varje månad kommer en Goodiebox full av produkter för hela kroppen. Allt från smink och hudvård. Full size-förpackning och alltid något som man behöver.

Varje månad kostar det 249kr men själva boxen har ofta ett värde över 1000kr. Detta är ”The Welcome Box” har ett värde av hela 1208kr.
”The Welcome Box” är en box för nya medlemmar som innehåller 7 produkter + en extra välkomstgåva.
Detta är Welcome Box 1 som sålde slut väldigt fort! Signa upp nu för att få ta del den otroliga Welcome Box 2 innan den tar slut!

Om du beställer din Goodiebox nu så får du 50% på den. Alltså endast 125kr för allt härligt i boxen! Klicka på länken: https://bit.ly/GB_Hannah Graaf blogg

Wow!

Kram
♥️

8 kommentarer



God kväll min vän. Jag sitter i bilen utanför Gröna Lund och väntar på Liv och hennes kompisar. Lämnade av dom runt kl 15.30 och ska hämta upp dom nu kl 22 när det stänger.

Hade många timmar att slå ihjäl inne i stan. Skulle bli så många och långa turer i bilen om jag åkte hem så jag strosade runt och kikade i affärer, tog mig en ensammiddag på HötorgsHallarna och sen även en ensambio.

Skönt med bara sig själv som sällskap 🙂

Lite som att man blivit dumpad av dejten när man sitter där ensam med sin popcorn, men mysigt.

Jag såg James Bond, No time to die. Den var riktigt bra! Första gången jag fäller en liten tår när jag kollat på 007.

Har du sett den?

Kram ♥️

4 kommentarer



Hej min vän. Vilken underbar höstdag. Slås varje gång, jag går ut på promenad, av hur vacker naturen är. Skogen är så trollsk, träden så ståtliga i sin höstskrud, solen som lyser upp marken genom trädtopparna. Får inte nog.

Fler som gillar skogen.

Idag hade jag livets första padellektion. Fick med mig Ewa också så jag slapp skämmas själv 🙂

Är väl sist på på den bollen så att säga.

Det var kul men ingen aha-upplevelse som många säger att det är. Men jag tror med lite tålamod så ska det nog bli roligare.

Jag var mest bara sur för att min backhand var usel, fick inte till knappt något bra slag. Men jag ska absolut ge det flera chanser till.

Kanske blir jag padelproffs. Livets vägar äro outgrundliga 😉

Nu ska jag köra in ett lass med barn till Gröna Lund. Halloween på Gröna Lund har blivit en tradition.

All Kärlek ♥️

3 kommentarer



God morgon min vän. Här har dagen börjat med plugg vid köksbordet för Liv. Flera årskurser på skolan som måste plugga på distans nu pga corona. Dom får komma tillbaka efter höstlovet.

Jag dricker mitt morgonkaffe och håller mig ajour innan jag smiter en sväng till gymmet.

Livan. Min fina stora tjej.

Igår kväll bjöds vi hem till Ewa på middag. Mysigt att samlas och äta middag mitt i veckan och slippa laga den själv 🙂

Ewa och Blanca stod för matlagningen.

Blev massor av goda rätter från deras matkasse. Kyckling, kött och pasta med olika tillbehör.

Apropå mat så måste jag prata kök. Mitt håller på att förfalla. Det ser fint ut på ytan men öppnar man luckorna och ser vad som gömmer sig så är det hemskt. Lite som vissa människor. Fina på ytan men ruttna inombords 🙂

Särskilt ett skåp är inte så roligt. Det luktar vidrigt. Har tagit ut allt från skåpet, kollat igenom alla tallrikar och skålar, torkat ut mm. Men ingen skillnad. Vissa dagar luktar det värre än andra. Nästan så att lukten kommer från själva skåpet/trät?

Stinkskåpet. Luktar död. Vad kan det vara???

Så här börjar det lossna också på luckorna.

Trist. Men köket har många många år på nacken.

Lukten, stanken är dock förbryllande.

Jag vill fixa och möblera om hemma nu när jag hjälpt och stylat i andras hem. Man ser så mycket man vill göra om, får inspo att byta ut och piffa till. Vida och Liv vill också göra om på sina rum. Man behöver inte göra så mycket för att det ska kännas som en större förändring.

Kram ♥️

24 kommentarer