01:40 | februari 13, 2014
Children of the Forest
God morgon min vän. Sitter här med svettig överläpp och dricker mitt morgonkaffe. Ska strax väcka Liv och Vida och krama om killarna innna de sticker till skolan. Idag är det storsamling så jag och Vida ska också dit, men vi åker med Liv i hennes skolskjuts om 40 minuter.
Igår var var det Childern of the Forest-insamling på Sanuk Svenska Skolan där barnen går. Ett fantastiskt initiantiv för att samla in pengar till de utsatta flyktingbarnen i Sangkhlaburi, nära gränsen mellan Thailand och Burma.
HÄR! kan du läsa mer om det hjälparbetet.
Pengarna som kom in för alla olika aktiviteter och tävlingar gick till Children of the Forest. Här får Liv fotmassage av Arven.
William höll i grenen pinigsboll i vattenmugg.
Liv vann andra pris.
Det här var en gren som jag gillade 🙂
Både jag och Liv lyckades pricka in en liten elev. Mio.
Fikastund.
Vi hade en fin och rolig eftermiddag.
Nu är det dags att skynda på. Glömde bort tiden.
Hörs lite senare.
All Kärlek ❤
02:33 | februari 12, 2014
Stand Up Paddleboard Fitness
Godmorgon vacker. Hoppas allt är väl.
Det är en vacker morgon här på Koh Lanta. Inte ett moln på himlen och trots att klockan bara är åtta så är det som en varm sommardag i Sverige.
Jo, igår körde jag ett pass SUP, Stand Up Paddleboard. Har hört att det ska vara en väldigt rolig träningsform, så jag ville prova. Att vara ute i solen och samtidigt kunna svalka sig i havet 🙂 I alla fall jag som ramlade i flera gånger.
Jag gillade verkligen SUP Fitness och kommer garanterat att köra fler pass.
Linda heter hon som höll i passet. Hon bor här på Koh Lanta sedan flera år och håller i massor av olika träningspass i grupp men jobbar även som PT. HÄR! är hennes blogg där du kan få tips, råd och se bilder på olika träningsformer och pass. Så mycket roligare att träna så här än i ett trist gym. Avskyr gym.
Tog med mig min vän Linn som skrattade varje gång hon tittade på mig. Jag stod stel som en pinne i bajsa-på-sig-ställning. Nästa gång är jag bättre 🙂 Jag är en sån som måste hålla för näsan när jag hoppar i vattnet. Har aldrig förstått hur man lyckas stänga igen näsan. Håller jag inte för så får jag i mig halva havet och spyr på kuppen. Klarade mig dock rätt bra när jag ramlad i. Men en mer ograciös människa får man nog leta efter och för att inte tala om mina avgrundsvrål varje gång jag ramlade i.
Vi paddlade stående och på knä. Vi gjorde situps, armhävningar, plankan och andra övningar på brädan.
Idag är det Children of the Forest-dag på skolan. Det ska samlas in pengar till flyktingbarnen från Burma. En trevlig dag med roliga stationer och tävlingar. Allt för ett gott syfte som räddar många barn.
Ska ta bilder och berätta mer.
Önskar dig en fin dag.
All Kärlek ❤️
11:06 | februari 11, 2014
Svettigt
Hej vacker. Äntligen har vi fått tillbaka strömmen och vattnet.
Har satt mig med Vida under vår AC och andas sval skön luft 🙂
Vi har svalkat oss med kall, färsk juice.
Imorse gjorde jag något riktigt kul. Jag var med på ett pass stand up paddleboard. Ska berätta mer sen.
Kram ❤️
02:01 | februari 11, 2014
Det stora strömavbrottet
God morgon vacker. Hoppas du mår bra.
Idag är det strömavbrott på hela Koh Lanta. Kl 09 släcks allt. Ingenstans att fly värmen, inget vatten i kranarna och det gäller att inte behöva gå på toaletten då det inte går att spola 🙂
Kommer med andra ord inte kunna skriva till dig då även internet försvinner. Inte förrän kl 17 kommer strömmen och jag tillbaka.
En liten goding som kommer bada hela dagen.
All Kärlek ❤️
11:35 | februari 10, 2014
Med simfötterna på
Hej min vän. Allt väl?
Vi ska strax ner till stranden och äta middag. Det är skönt att slippa laga mat varje dag. Här kan vi äta fantastisk middag för tio kronor per person.
Vi hängde på stranden i eftermiddag också.
När jag ser Mio på de här bilderna, från stranden, kan jag inte låta bli att tänka på Sunes lillebror HåkanBråkan 🙂
Stor Kram ❤️