Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

16:11 | juli 18, 2016

Måndagsträning

Hej min vän. Hur mår du?

Tack för alla bra tips med löken. Ska prova dem allihop. Men det lutar nog åt en mixer 🙂

Jag och Liv har precis avlutat ett träningspass. Alltid trevligt med träningssällskap. Ute regnar det så det är perfekt att köra inomhusträning.


Bland kalasballonger och dammråttor svettades vi… i alla fall jag.


Är helt slut nu och har fått huvudvärk. Har inte rört på mig på flera veckor. Men nu ska det bli ändring på det. Ska köra min köra 7-minutare varje dag.

Kram ❤️


11 kommentarer



11 kommentarer om “Måndagsträning”

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Jag accepterar villkoren som finns här

  • Gött med träningen! Hur gick det med trådningen, håller det fortfarande? Eller det har börjat växa ut?funderar även på semitatuering av brynen, håller det bra? Behöver man färga dem mellan varven?

    Svara
  • Har själv kört 2 månader där jag endast tränat 7 min/dag. Har gått ner 2 kg och fått mycket mer muskler och blivit ”tightare”

    Svara
  • Nu blir jag nyfiken. Vad är det för övningar du gör dessa sju minuter. Är det alltid samma eller alternerar du?

    Svara
  • Det är samma. Sök 7 min träning och det finns massa gratisappar

    Svara
  • Tack!

    Svara
  • Hej! Här är allt bra!
    Visst känns det skönt med träning!
    Har själv börjat med 5 km rundor var och varannan dag, sen undvikit ris, pot och pasta. Och vågen visar -4kg på 3 v. Så nu har jag 4 kg kvar till målet! En present till mig själv blir att köpa något fr Femme.

    Svara
  • Stoppa in några tändstickor i munnen när du skär löken så klarar du dig från tårarna !

    Svara
  • Lycka till och träna hårt;)

    Svara
  • Å nej inte mixer eller maskin till löken..kniv är det enda raka. När man hackar lök i maskin/mixer eller lökkhackare så släpper löken vätska och den blir besk…man får stå ut helt enkelt…eller använda cyklop och klädnypa 😉

    Svara
  • Vilken app använder du Hannah? Vet att du har visat den på bloggen men finner den inte nu. Tack på förhand 🙂

    Svara
  • Den jag använder heter 7 MWC. Kram

    Svara