Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

09:19 | oktober 16, 2018

Shots och detox

God morgon min vän. Hoppas du mår bra. Här har det regnat hela natten men dagen ska bli solig och varm.
Älskar att somna till ljudet av regnet som smattrar mot tak och fönster. Så rogivande.
Tack för olika tips angående min Perioral Dermatit. Fick det för över 12 år sedan men den blossar mest bara upp när jag inte mår bra. Har inget med hudprodukter att göra. Men det är bra att undvika feta krämer på det utsatta området. Kortison är dock ett stort NO NO. Det förvärrar det nåt vidrigt.
Ska till läkaren i nästa vecka och få en penicillinkur så det lägger sig.
Är en väldigt vanliga hudåkomma hos kvinnor över 30.
Jag har aldrig haft problem med min hy. Aldrig finnar och plitor, men så fick jag det här som ett brev på posten istället. Blä!
Ska iväg på möten och ha en visningar vid lunch. Många kunder som var här i våras som kommer tillbaka nu. Dom har tagit några månader och funderat och nu slår dom till. Dock får man hitta nya objekt för husen eller lägenheterna man visat i våras är sålda. Så bara att sätta igång från ruta ett 🙂
Men det är skönt och lättare när man känner varandra bättre och förstår mer vad som önskas.
Finns så mycket fint här. I alla prisklasser och storlekar. Från koja till slott.
Igår var det dags för mig och Vida att ha en eftermiddag tillsammans efter skola och jobb. Egentid bara hon och jag.

Hon bestämde maten så det blev potatisbollar och Nuggets.

Underhöll oss en stund med roliga Snapchat-filter, tränade och bröt arm 🙂 Hon är stark som en oxe och smått galen.

Kul hade vi.

Gjorde iordning en flaska med ingefära, citron och honung som jag ska ta en shot av varje morgon. Härligt stark blev den. River i halsen.
Idag börjar jag en tre-dagars-detoxkur. Bara juice i tre dagar. Fyra om dagen.
Många som tycker det är skit men jag gillar det och känner mig lättare och fräschare efter kuren. Pilates på det och jag blir snart lika stark som Vida 🙂
Önskar dig en fin dag.
All Kärlek ♥️

17 kommentarer



20:40 | oktober 14, 2018

Minibagare

God söndagkväll min vän. Hoppas du mår bra.
Jag känner mig sisådär men så är ju livet. Uppochner. Min Perioral dermatit har blossat ut på haka och hals. Det blir bara värre sen jag vaknade imorse. Kommer ofta när jag inte mår bra och känner stress. Vidrigt. Ska gå till hudläkaren och få medicin annars försvinner den inte. Undvika sol också men det är lättare sagt än gjort här på solkusten 🙂
Igårkväll hade vi Jennie och Daniel och deras barn Ida och Emma på besök.
En trevlig kväll där vi fick med twist-hoppande, god mat och samtal om allt mellan himmel och jord. Högt och lågt. Skratt och allvar.

Hade finfina solisar från mina vänners nya märke Musch Details, örhängen från Glitter och byxdressen är Heartmade by Julie Fagerholt.

Jennie och Daniel.

Tapas i mängder. Så gott.

Vida den största djurvännen. Hon sov med Sigge i hans korg. Båda kramade om varandra. Det är kärlek 🙂
Idag och kväll har jag och Liv haft egentid. Så mysigt att få prata och vara tillsammans på tumanhand.


Sushi i solen…
… med sällskap.
Så söta vildkatter som fick lite lax och mjölk av oss.

Efter middagen så bakade vi hallongrottor.
Liv är en riktig liten minibagare.

Åt flera stycken och drack kall mjölk till och så tittade vi på bak-tävlingsprogram från Australien. En varm och go avslutning på helgen.
Imorgon väntar träning och jobb. Tänker ha en bra vecka. Punkt slut.
Stor Kram ♥️

26 kommentarer



10:57 | oktober 13, 2018

Strandhäng och twist

God lördag vacker. Hoppas helgen tar väl hand om sig och att du mår bra.
Sjusovarfamiljen börjar vakna. Jag ligger kvar i sängen och Vida ligger bredvid mig och sover som en stock fortfarande. Hon kan sova länge hon.
Peter och Liv är uppe. Liv vaknar alltid först.
Älskar att kunna ligga kvar så här och inte ha nån stress.
Igår var det Spaniens nationaldag och barnen var lediga från skolan.
Passade på att ta en dag på stranden med barnen och vänner. Vi var 17 stycken, mest barn. Så härligt att se dom leka, bada, plocka snäckor och använda sin fantasi.







Vi hade det så härligt. Var där till solen började gå ner och sen gasade vi hem till Idol.

Tände ljus och myste ner oss i soffan.
När barnen somnat så började jag och Peter titta på en ny serie på Netflix. En Hannah-serie. Läskig som tusan. Inte bästa att se precis innan man ska sova kanske 🙂

The Haunting of Hill house.
Huvva. Jag ser framemot att plöja hela säsongen.
Ikväll får vi nyvunna vänner över på middag. Daniel, pappan i familjen, som jobbar på svenska skolan och jag har kommit fram till att vi måste införa twist på rasterna 🙂
Så ikväll ska vi lära våra barn hoppa twist. Har dock lite svårt att tro att takterna sitter i men ack den som ger sig. Sträcker väl nåt och inte kan gå på en vecka sen 🙂
Well, kul ska det bli i alla fall.
Vad gör du i helgen?
Jo, det här med att vissa bilder ligger snett när man kollar från datorn är inget som jag vill så klart. Det är nån bugg pga att jag har en ny mobil och nån ny uppdatering från Apple. Gör mitt bästa för att få det åtgärdat. Så tills dess så får vissa vrida en aning på sin dator eller på huvud 🙂
All Kärlek ♥️

12 kommentarer



09:01 | oktober 11, 2018

Höstdag

God morgon min vän. Hoppas allt är väl.
Här får vi också känna på hösten på riktigt. Regnet öser ner och himlen är blytung. Ända skillnaden är väl att när det slutar här så är det 25 grader varmt och man kan vara redo för stranden.

Av alla dagar så ska barnen ha idrottsdag just idag. Så trist. Liv har längtat så mycket och laddat inför längdhopp.
Friidrott var det enda som jag var bra på när det kom till idrott i skolan. Minns att jag älskade idrottsdagarna mär man skulle springa på tid, hoppa höjdhopp och tävla. Allt som hade med boll och kasta gick dock inte lika bra.

Ska dricka upp mitt kaffe och sätta igång med jobb. Blir ett pass pilates idag också. Tänk att jag som avskyr träning faktiskt längtar 🙂
Två boktips till helgen kanske kan vara nåt.
Jag har precis läst ut En Andra chans av Jojo Moyes. Den var mysig och bra.
Nu har jag satt igång med denna.

Fastande direkt och det är ett tecken på en bra bok.
Till dom mindre i familjen så läser jag denna.

Spännande och magiska Musse och Helium.
Ha en fin dag.
Stor Kram ♥️

6 kommentarer




17:30 | oktober 10, 2018

Supermedicin och lusnojja

God eftermiddag vacker. Jag mår så mycket bättre efter spansk supermedicin. Wow!
Som en ny människa på en dag. Vilan gjorde nog mycket såklart men den här medicinen var grym.

Den här och hostmedicin på det.
Så idag har jag jobbat på och haft en trevlig lunch med en vän.

Left over take-away we charge 1€ extra for charity. Save our enviroment.
Det var bra tycker jag. Men det blir inga left overs när jag äter 🙂

Lössen har vi klarat oss från trots att det ser ut som jag kliar mig för fullt i huvudet.
Avskyr dom äckliga parasiterna. Dränker tjejernas hår med anti-lus varje morgon.
Men alla verkar inte ta det på samma allvar som jag 🙂 Hur svårt är det att luskamma håret varje dag på barnen när det går löss??? Ha koll på sina ungars huvuden så det får ett slut.
Ett tips är att ALLTID ha uppsatt hår. Inte låna borstar och snoddar. INTE sitta och gnugga lushuvudena mot varandra. Men en än gång… luskamma och sätt upp långa hår.
Det räcker inte med att tvätta med lusschampo en gång om man fått löss.
Blir tokig på detta äckliga äckel äckel lössen och föräldrar som inte sköter det. Morr!
Till något mycket trevligare.
Igår hittade jag två nya serier som jag verkligen gillade på HBO Nordic.

Manifest.

A Discovery of Witches. Riktiga Hannah-serier. Kärlek, spänning, lite olika väsen och övernaturligt. Good shit.
Nu längtar jag till lördag och tisdag för nya avsnitt.
Stor Kram ♥️

12 kommentarer