Det förekommer cookies på hannahgraaf.com. Genom att fortsätta läsa på hannahgraaf.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

12:05 | maj 7, 2021

Befriande

Glad fredag vacker. Världens längsta vecka börjar sakta ta helg. Tack och lov.

Har inte varit så bra hittills men nu vänder det, det känner jag i hjärtat.

Träningen är så skön när det kommer till att få ur sig dålig energi. Ibland kan jag nästan börja gråta när jag kör på av bara tusan. Så mycket som vill ut och kroppen bara köttar på med all sin kraft. Befriande.

Gjorde mig nyss en god lunch efter att ha suttit i zoom-möten. Fetaost, tomat, avokado och gurka blandat med olivolja, peppar, salt och färsk timjan. Till det kycklingfilé som jag marinerat i allt möjligt från kryddlådan.

Syrrans och mitt fina reportage för Amelia finns ute nu. Färgglatt och härligt.

Fick mig ett fång vackra rosor idag. Man tackar.

Dom här två. Sover och gosar alltid sked. Det är kärlek och trygghet det.

Ikväll ska jag, Liv och Vida ha tjejkväll. Vi ska ut och äta på restaurang och köpa massor av godis. Ha en riktig myskväll. Hela veckan har vi längtat.

Vad ska du göra ikväll?

All Kärlek ♥️

23 kommentarer



08:48 | maj 6, 2021

Sockerfest

Hej min vän. Hoppas du är vid gott mod och att din dag börjat bra.

Här hemma är våra morgnar svart eller vitt.

Typ varannan dag är harmonisk, glada miner och lugn men den här morgonen var bara arg och alla var sura och stressade. Trots lika många timmars sömn och lika mycket tid på morgnarna som dom trevliga. Vi vaknar helt enkelt på olika sidor 🙂

Men ofta kanske bara en är sur men då dras alla med. Jaja, så kan det vara.

Försökte pigga upp oss alla med att spela ”God morgon” med Kicki Danielsson men det hjälpte föga 🙂

Min frukost för mina tankar till årets Robinson. Där äter dom också havregrynsgröt med blåbär. jag hade dock i en klick jordnötssmör också för att lyxa till det.

Jag och Liv har alltid vår lilla kvällsritual då vi myser ner oss i sängen och tittar på det senaste avsnittet av Robinson.

Nu är det mycket intriger och hungriga magar. Vi har våra favoriter som vi håller på. En av dom är Richard, den goa samen och så gillar vi att titta på Dennis som vi tycker ser ut som en korthårig Jesus 😉

Kollar du på Robinson?

Igår tog jag med mig Amadeus och Vida till Märsta där munk- och churrosvagnen var på besök.

Lill-lördag och sockerfest.

Festade själv till det med churros men dom gick tyvärr inte att äta. Dom var helt nygjorda men hade funkat bättre som slagträn. Stenhårda. Gaddarna rök nästan vid första bettet. Men dom såg iaf goda ut.

Gummistövlar och regnjacka dagarna i ända. måtte det vända snart.

Allt gott ♥️

14 kommentarer



08:50 | maj 5, 2021

Morra av sig

God morgon vacker. Inget trevligt väder idag inte. Fy för tusan vad jag avskyr detta gråa regnväder… särskilt när jag har hund 🙂

Men tur att hon heller inte gillar det och är snabb som sjutton att göra sina behov sen drar hon hemåt.

Har kört barnen och sitter med kaffe och dator redo att ta tag i dagen. Här kommer jag sitta ett par timmar innan jag måste fara in till Stockholm på några ärenden.

Fil och müsli till frukost. Idag är det vilodag och ingen shake eller träning. Men imorgon kör jag på igen.

Känner en sån stor förändring både fysiskt och psykiskt sedan jag verkligen satte igång med träningen. Har kört i stort sett 4-5 dagar/veckan sedan slutet på januari. Klapp på axeln till mig själv och tack till mig själv.

Ofta ser man bara allt negativt och tungt för det tar mer energi… men viktigt att stanna upp och se allt gott också. Gör jag en lista så blir den goda listan längre. Så det är ju nåt att vara tacksam över. Men alla måste vi få morra av oss också.

Frågade Kakan om hon vill gå ut igen men fick vara denna blick tillbaka 🙂 Tror vi stannar här.

Ett MÅSTE i garderoben är en vit skjorta. Så vansinnigt snyggt till allt nu när vår och sommar närmar sig. Till jeansshorts, till jeans med sneakers eller klackar, över bikinin… ja till allt.

Den får gärna vara boyfriend-modell, alltså aningen större, samt i linne. Min är så fin och kommer från Arket. HÄR! hittar du den.

Önskar dig en fin dag.

Var rädd om dig.

All Kärlek ♥️

 

36 kommentarer



08:41 | maj 4, 2021

Morgonrutin

God tisdag min vän. Hoppas att du är vid gott mod. Jag ska köra ett träningspass strax. Barnen har kommit iväg till skolan, morgonkaffet har intagits i mängder och nu blir det en shake samt vitaminer 🙂

Min morgonrutin.

Gårdagens middag blev tacos. Det enda Vida tycker om. Fattar inte hur hon kan ha blivit så sjåpig med mat när hon alltid ätit allt och gillat verkligen all mat. Fattar nada?

Så det fick bli tacos så flickebarnet äter 😉

Latservering fick det bli också. Jag spar in på disk och serverar direkt ur paketen samt köttfärsen direkt ur matlådan som den sen ska förvaras i 🙂

Tacosallad är min melodi.

Något hon däremot gillar och gillar över allt annat är Kakan.

Önskar dig en fin dag.

Nu ska jag kickstarta min med att svettas.

Allt gott ♥️

9 kommentarer




12:58 | maj 3, 2021

Längtan till norr

Hej min vän. Hoppas helgen gjort dig gott.

Ny vecka, nya prövningar. Känns som det är så mycket prövningar hela tiden. Kan inte livet bara få flyta på, iaf så man hinner samla energi och ork att tampas med skiten. Jaja, det är väl bara så det är. Får vara glad för att mycket ÄR bra också.

Tur att man är hårdhudad och klarar av det mesta. Kavlar upp ärmarna bara.

Längtar upp till norr. Till lugnet. Vill fara upp dit nu och vandra på fjället och i skogarna och bara vara. Det ger ett sånt lugn och fyller hela kroppen och sinnet med energi.

Vi har pratat om att hyra husbilar och bila upp till Jokkmokk och sen vidare till Kvikkjokk med barnen. Låta dom få uppleva magin där. Hoppas och håller tummarna att vi kan det. Har inte kramat min mamma på över ett år. Men snart så!

Brukar alltid köpa med mig vackra samesmycken när jag är uppe men när inte det har gått så har jag beställt från JooJewellery. Hon är så grym på dessa hantverk. Får mig att känna mig lite närmare mina rötter.

Dags att rösta också till Sametinget. Fick hem allt häromveckan.

Stolt.

Jag och flickorna premiärgrillade igår. Tunnbrödsrulle med krossad potatis, räksallad, sallad, tomat och rostad lök i. Liv åt dock mer rostad lök med tunnbrödsrulle 🙂

Gött!

Snart hoppas jag kunna lufta mina körvar. Ta fram utemöblerna och sitta i sola på altanen med bara ben och kaffekoppen.

Mysigt har vi oavsett men nu längtar jag till sommaren.

All Kärlek ♥️

20 kommentarer