21:52 | januari 21, 2021
Endorfinerna flödar
God kväll min vän. Hoppas att din dag varit bra.
Trist med regn och slask och alla ishala gator. Är livrädd att ramla och bryta nåt. Måste införskaffa bra skor med dubbar. Eller dra på ett par broddar.
Gäller att se vart man sätter fötterna iaf.
Jag ligger i sängen med ansiktsmask, pyjamas och raggsockor. Riktigt skönt. Ska strax se ett avsnitt ”How to get away with murder” men kommer nog somna efter fem minuter.
Lovade att be Sandra om receptet på den goda efterrätten hon gjorde till oss. Marängtårta med rice crispies. Hon hade hittat den hos LillaLina
Klicka HÄR! så kommer du till hennes recept.
Perfekt till fredagsmyset imorgon 🙂
Jag och Liv har hängt i eftermiddag. Jag får ta vara på den tid jag får för det är mest bara kompisar som gäller 🙂
Idag fyller min kompis Marre Maräng, Marlene år. Hon kom in som en frisk fläkt i mitt liv för drygt fem år sedan men det känns som om vi har känt varandra hela livet. Hon blev snabbt en av min absolut bästa vänner. Några av mina bästa vänner som jag känt hela livet men några har jag funnit som vuxen och den kärleken och vänskapen är lika stark.
Marre är underbar, rolig, galen, snäll, lagar grym mat, omtänksam, vacker, vild och helt fantastisk.
Vi lider båda av vidrig höjdskräck så vi har bestämt oss för att bestiga många höga och stupbranta berg tillsammans. Det ser jag framemot. Eller inte.
Åkte till henne och överraskade med ballong, paket och Kakan i en väska 🙂
Känner mig glad och upprymd. Pirrig på nåt vis. Känns som om det väntar nåt riktigt bra runt hörnet. Kanske endorfinerna från träningen som släppts fria och flödar i min kropp.
Gillar känslan och mitt nya jag.
Också viktigt att hålla igång träningen under helgen 😉
Tycker om den här texten. Kanske inte så lätt att leva upp till men man kan iaf sträva efter att uppfylla något av det. Jag har några få människor på min shit list, typ 2st. Kan sträcka mig till att jag faktiskt hatar dom. Men det jag lärt mig är att det verkligen inte är lönt att hata någon. Varför ens lägga energi och skänka en tanke till någon som är ond eller gjort en illa. Det är ju bara man själv som mår dåligt av att gå runt och hata.
”Holding on to anger is like drinking poison and expecting the other person to die.”
Lite så.
Vi kan nog alla bli bättre människor på olika plan. Ska vi inte försöka?
All Kärlek ♥️
11:38 | januari 20, 2021
Själavård
God onsdag min vän. Hoppas dagen börjat bra.
Jag har suttit i mysigt morgon-frukost-möte och brainstormat tillsammans med min agent. Januari månad är alltid lugn för mig som egen och i med coronan så är det inte mycket som händer på nån front. Allt är ju uppochner för många. Men bara att göra det bästa av det.
Men nu är det som det är och jag klarar mig ett tag till 😉 Får väl passa på att njuta lite för sen blir det förhoppningsvis massor med jobb och fullspäckat schema. Har iaf väldigt många planer och just nu sätter jag och min agent samt syrran nya projekt. Mycket rörligt väntar 🙂 Älskar att komma på nya saker att göra och planera och nu är jag igång.
Nu får det bli mer själavård och ta hand om kroppen med mitt nyfunna intresse för träning.
Bjöds på Chiapudding på kokosmjölk som var så gott. Mmmm. Annars är jag inte så förtjust i det.
Kram ♥️
10:30 | januari 19, 2021
Muppet
Hej min vän. Hoppas du mår bra. Här tränas det och dagarna rullar på. Det är verkligen inte mycket som händer. Stiltje när det kommer till det mesta.
Men alla i familjen är friska och mår bra så jag är tacksam.
Har varit iväg och lämnat min bil på service och ska köra ett träningspass nu. Vet inte om något/någon tagit över min kropp för jag längtar till att träna. Får väl passa på så länge det varar 😉
Hitta hunden. Kakan är verkligen kamouflerad och smälter in i hemmets inredning 🙂
Vi fick en så god efterrätt av min vän Sandra häromdagen och den passade jag och Ewa på att äta upp direkt från fatet… från den orörda sidan.
Så god. Måste be henne om receptet så du också kan smaka den.
Jag lagade en så god och enkelt pasta igår. Middagstips om du har torka. Ofta blir det som godast när man bara tar det man har hemma oh blandar lite som man vill.
Stekte bitar av kyckling och schalottenlök i smör, pressade vitlök över samt salt och peppar. Rörde ner en burk créme fraîche med smak vitlök och parmesan samt en burk champinjoner (älskar burk). Hällde även på en skvätt grädde och rev ner parmesanost och lät det koka ihop. Hade jag haft småtomater så hade jag haft i det också.
Kokade färsk fettuccine som jag vände ner i såsen. Blev så gott.
Barnen åt som om det inte fanns en morgondag
När dom små hade somnat så var det äntligen dags för mig att få krypa ner i sängen och se senaste avsnittet av Your Honor på HBO. Så spännande och bra serie. Jag glömmer att andas och får handsvett för att den är så spännande 🙂
Nu ska jag svepa en kaffe och sen röra på mig.
Ha en fin dag.
Stor Kram ♥️
10:51 | januari 17, 2021
Fitness 2021
God söndag min vän. Jag vaknade vid 10 men barnen sover fortfarande. Fick väcka Kakan för att gå ut på promenad. Trötta familjen 🙂
Jag somnade på soffan vid 17.30 igår sen vaknade jag till strax efter 20 och gick ut med Kakan tillsammans med tjejerna. När vi kom in bäddade vi ner oss och satte på TV:n i sovrummet och jag somnade och vakande nu. Har nog aldrig sovit så länge någonsin. Men behövde väl det.
Gos.
I fredags opererade syrran sitt hjärta. Allt gick bra och jag har varit och kramat om henne och sett till att hon mår bra. Vi åt massor av god mat och myste ner oss i hennes säng och skattade så vi höll på att kissa ner oss åt vår förträffligt roliga humor.
Annars har det inte hänt så mycket. Jo, jag har galen träningsvärk! Jag har börjar träna och kommer fortsätta att göra det nu kontinuerligt. Fyra dagar i veckan kommer jag köra på hårt. Skojade med barnen och sa att dom kommer ha en riktigt fitness-mamma till sommaren.
Bara av träningen i fredags så kände jag mig starkare både fysiskt men framförallt psykiskt. Styrkan inom mig började växa och jag kände mig direkt friskare på nåt vis. Trots att träning kan vara riktigt tråkigt så är det värt varenda minut av kämpande för att få ha känslan efteråt.
Idag ska jag köra ben och rumpa. Mina värkande armar ska få vila till på måndag 🙂
Det är ju så härligt att vara ute nu också. Ljus och snö, krispig luft och promenader.
Längtar till att få åka skidor. Både utför och längdskidor. Hos pappa, i Älvdalen, finns det så sköna spår att åka och så vackert.
Hoppas du har en bra helg. Det är du värd!
Kram ♥️
09:11 | januari 14, 2021
Paket i ugnen
God torsdag vacker. Hoppas din dag har börjat bra.
Här är allt som vanligt. Inte mycket som händer men allt känns gott och dagen har börjat lugnt och mysigt.
Kakan kom hem igår. Lite tjockare och glad. Så söt att hon får sova på min kudde 😉
Jag dricker just nu mitt morgonkaffet ur ännu en rolig mugg från Drömhuset.
Igår efter middagen såg vi Mulan tillsammans. Den var verkligen bra. Häromdagen såg vi även den animerade filmen Drömbyggarna som också var fin. Jag älskar ”barnfilmer” med bra budskap.
Lyckades bränna popcornen men dom gick ner ändå.
Kakan intog sin favoritplats.
Innan filmkvällen blev det foliepaket i ugnen med röding, spenat, broccoli och fetaost. Så gott och enkelt att tillaga.
Tog det jag hade hemma. Man kan lägga i allt möjligt.
Förts la jag i tinade filéer av röding, salt och peppar samt lite citron. På med babyspenat och broccoli (fryst). I mitt paket la jag även fetaost och ringade över olivolja men i Flickornas hällde jag på grädde. Sen in med paketen i ugnen på 175 grader i ca 25 min. Kokade potatis som jag sen skar och la i dom färdiga paketen. Man kan även skiva potatis och ha i paketen i ugnen men det glömde jag så det fick bli att koka 🙂
Jag åt mitt utan sås men den blir så god och saftig så det behövs knappt. Fickornas blev mer krämig och såsig pga grädden.
Gött!
Var rädd om dig.
All Kärlek ♥️